석유가 좋았던 것에서 나쁜 것으로 나아갈 때의 온도
프라이팬을 난로에두고 기름 2 큰술을 부어서 열과 전화 소리를 들으십시오. 산만의 몇 분 그리고 당신은 부엌을 채우는 두꺼운, 까만 연기가 있고 당신의 팬에는 바닥에있는 끈끈한 점화 한 접착제의 층이있다. 어떻게 된 거예요? 그것은 기름뿐이었습니다. 너 아직 요리를 시작하지 않았어.
무슨 일이 있었는지 당신은 그 기름에 대한 Smoke Point를 쳤다. 기름과 지방의 연기 점은 그것이 분해되어 윤활유로서 실패 할 때의 온도입니다.
기름이 부서지면 암에 걸릴 수있는 물질을 포함하여 악성 물질이 형성됩니다. 음식을 고집하게 만들고 그 맛은 매우 나빠질 것입니다. 당신이 사용하고있는 기름이 얼마나 뜨거운 지 알면 연기 점을 피할 수 있습니다. 아래는 가장 많이 사용되는 오일과 지방의 목록입니다.
당신은 더 높은 연기 점을 가진 기름에 그것을 결합해서 기름의 연기 점을 증가 할 수있다. 예를 들어 여분의 올리브 오일로 버터를 혼합하면 버터의 연기 점보다 훨씬 높은 연기가 발생합니다.
굽고있는 관점에서 볼 때 화격자는 강렬한 열을받을 수있는 물질로 기름을 바르는 것이 중요하며 일단 기름이 분해되면 과도한 온도가 올라가지 않도록하십시오. 즉, 그릴을 가능한 한 뜨거워서 음식을 그릴에 넣고 그 지점에서부터 온도를 제어하기 전에 기름을 바르는 것이 좋습니다.
고온 금속에서 깨진 오일은 폐기 될 수 있지만, 궁극적 인 목표는 반복적으로 세척 및 코팅하여 거즈를 요리 할 때 비 점착성 표면을 만드는 것입니다.
연기 점
| 기름 / 지방 | 화씨 | 섭씨 |
| 캐놀라 오일 - 정제되지 않은 | 225 ° F | 107 ° C |
| 잇꽃 기름 - 정제되지 않은 | 225 ° F | 107 ° C |
| 해바라기 오일 - 정제되지 않은 | 225 ° F | 107 ° C |
| 옥수수 기름 - 정제되지 않은 | 320 ° F | 160 ° C |
| 땅콩 기름 - 정제되지 않은 | 320 ° F | 160 ° C |
| 올리브 오일 - 엑스트라 버진 | 320 ° F | 160 ° C |
| 잇꽃 오일 - 반 정제 | 320 ° F | 160 ° C |
| 버터 | 350 ℉ | 177 ° C |
| 올리브 오일 - 고품질, 엑스트라 버진 | 405 ° F | 206 ° C |
| 올리브 오일 - 버진 | 420 ° F | 215 ° C |
| 옥수수 기름 - 정제 된 | 450 ° F | 232 ° C |
| 땅콩 기름 - 정제 된 | 450 ° F | 232 ° C |
| 잇꽃 오일 - 정제 된 | 450 ° F | 232 ° C |
| 해바라기 오일 - 정제 | 450 ° F | 232 ° C |
| 캐놀라 오일 - 반 정제 | 465 ° F | 240 ° C |
| 올리브 오일 - 엑스트라 라이트 | 470 ° F | 243 ° C |
| 카놀라유 - 정제 | 470 ° F | 243 ° C |
| 명확화 된 버터 (Ghee) | 485 ° F | 252 ° C |
| 아보카도 오일 | 520 ° F | 270 ° C |