계피 롤을 좋아하지만, 그들을 만들 시간이 없습니까 ?? 구운 계피 크림 밀가루! 계피 롤 과 매우 비슷하지만 5 분 안에 휘저어 질 수 있습니다! 군중에게 먹이를주기 위해 대형 일괄 처리를하거나 전자 레인지 파기 가 가능한 휴식 시간 을 손에 넣기 란 정말 쉽습니다!
나는 바쁜 학교 아침 아침 식사를 위해 밀 크림을 만드는 많은 추억을 가지고있다. 크고 김이 나는 따뜻한 그릇에 대해 위안을주는 뭔가가 있습니다. 나는 항상 메이플 시럽의 이슬비가 내 최고를 잡곤했다. 나는 아직도 그것을 그렇게 사랑한다. 그러나이 달콤하고 간단한 계피 대안은 놀랍다!
나는 밀의 크림이 무엇인지 알지 못했다. 분명 밀, 그러나 어떤 부분? 그것이 기본적으로 파스타를 만드는 데 사용되는 거친 밀가루 인 밀가루 밀가루입니다. 비록 밀가루가 밀가루에 비해 꽤 밀가루입니다. 그것은 옥수수 알레르기가있는 사람들을위한 밀가루 반죽에 훌륭한 대안입니다! 그것은 또한 전형적인 오트밀에 대한 훌륭한 대안입니다!
필요한 것
- 밀크 크림 :
- 우유 2 컵
- 1/3 컵 밀크 크림 (farina)
- 핀치 소금 1 개
- 설탕 1 큰술
- 1/2 찻 숱가락 바닐라 추출물
- 계피 토핑의 경우 :
- 버터 2 큰술
- 연한 갈색 설탕 2 큰술 (포장)
- 1 1/2 스푼의 계피
- 유약 토핑의 경우 :
- 우유 1 큰술
- 과자 장수 설탕 5 큰술 (가루 설탕)
- 1/8 찻 숱가락 바닐라 추출물
그것을 만드는 방법
- 두 컵의 우유를 중간 스튜 냄비에 넣고 끓으십시오.
- 소금, 설탕 및 바닐라 추출액을 첨가하십시오. 설탕이 녹을 때까지 가열하고 자주 저어 준다.
- 점차적으로 밀 크림을 첨가하여 완전히 첨가 될 때까지 저어줍니다. 발생할 수있는 덩어리를 부드럽게하려면 털을 사용하십시오.
- 밀가루의 종류에 따라 요리 시간이 달라집니다. 상자에 지시 된 시간 동안 낮은 요리사.
- Cream of Wheat이 요리하는 동안 두 개의 토핑을 준비하십시오. 작은 스튜 냄비에있는 버터를 녹이고 갈색 설탕 및 계피에서 약동하십시오. 설탕이 대부분 용해 될 때까지 저어 준다. 따로.
- 작은 그릇에 우유, 가루 설탕 및 바닐라 추출물을 함께 털어 내십시오. 너무 두꺼운 경우 약간의 우유를 추가하십시오. 너무 얇은 경우 가루 설탕을 조금 더 추가하십시오. 더 이상 덩어리가 없어 질 때까지 털어냅니다.
- 열에서 밀의 크림을 제거하고 2 개의 사발 사이 균등하게 나눈.
- 각 그릇의 상단에 두 개의 다른 토핑을 피하십시오. 즉시 먹어!
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 554 |
| 총 지방 | 34 g |
| 포화 지방 | 21 g |
| 불포화 지방 | 9 g |
| 콜레스테롤 | 101 mg |
| 나트륨 | 274 mg |
| 탄수화물 | 55 g |
| 식이 섬유 | 1 g |
| 단백질 | 9 g |