당신은 Easy Crockpot Meatball Soup를위한이 멋진 다섯 가지 재료 제조법으로 냉동 혼합 야채를 대체 할 수 있습니다. 얇게 썬 당근, 다진 양파, 아마 잘게 자른 감자 또는 2 개를 추가하십시오.
원한다면 미리 조리 된 냉동 고기를 구매하는 대신 자신 만의 쉬운 고기 구이 를 만들 수 있습니다. 미트볼은 천천히 밥솥에 넣을 때 얼려야하므로 미리 만들어서 차가워지며 수제 버전을 사용하려면 얼어 야합니다.
이 조리법은 수프이기 때문에 매우 관대합니다. 즉, 변경 사항을 많이 만들 수 있으며 조리법은 여전히 작동하고 맛있을 수 있음을 의미합니다. 당신이 좋아하는 콤비네이션을 쳤을 때 그것을 재현 할 수 있도록 적어 두십시오.
그리고 천천히 밥솥 스프와 함께 즐겁게 실험 해보십시오. 무한한 가능성과 조합이 있습니다!
이 스프와 함께 봉사하기 위해 필요한 것은 그린 샐러드와 아마도 저녁 식사 롤, 스콘 또는 막대기 일 것입니다. 편하게 앉아서 휴식을 취하고이 쉬운 식사를 즐기십시오.
필요한 것
- 1 (16 온스) 봉지 완전 냉동 된 미트볼
- 2 (14 온스) 깡통 농축 쇠고기 국물
- 물 1 컵
- 2 14 온스 캔은 허브와 함께 토마토를 깎아 내렸다.
- 1 (16 온스) 봉지 혼합 혼합 야채
- 1 티스푼 말린 백리향 잎
- 1/8 tsp. 후추
그것을 만드는 방법
냉동 미트볼, 국물, 물, 토마토를 3 쿼트에서 4 쿼트의 냄비에 넣으십시오.
8-10 시간 동안 또는 포크로 뚫을 때 미트볼이 부드러워 질 때까지 낮게 덮고 요리하십시오. 멋지고 덥다.
냉동 야채, 백리향, 후추를 저어 잘 섞는다. 야채를 해동하고 뜨거울 때까지 1 시간 이상 덮고 요리하십시오.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 235 |
| 총 지방 | 15 g |
| 포화 지방 | 5 g |
| 불포화 지방 | 7 g |
| 콜레스테롤 | 39 mg |
| 나트륨 | 952 mg |
| 탄수화물 | 13 g |
| 식이 섬유 | 4 g |
| 단백질 | 12 g |