코코넛 쌀은 많은 태국과 인도 요리에 훌륭한 반주를 만들어 주지만 거의 모든 서양식 앙트레에도 똑같이 훌륭합니다. 빠르고 쉽게 만들 수있는이 코코넛 쌀 요리법은 많은 여분의 작업없이 특별한 저녁 식사를 만들고 싶을 때 편리합니다.
태국 재스민 향수 백미가이 요리법에 사용됩니다. 쌀 섹션의 대부분의 식료품 점에서 찾을 수 있습니다. 그렇지 않은 경우 해당 지역의 아시아 또는 국제 시장을 확인하십시오.
이 조리법은 쌀을 요리하기 위해 스토브톱 방법을 사용합니다. 밥솥 을 사용하면이 조리법을 쉽게 만들 수 있습니다.
필요한 것
- 태국 재스민 향수 2 컵
- 흰 쌀
- 양질의 코코넛 밀크 2 컵
- 1 / 3 컵 물
- 소금 1/2 작은 술
- 1/2 찻 숱가락 코코넛 기름, 또는 식물성 기름
그것을 만드는 방법
- 깊은 양면 냄비 바닥에 기름을 문지릅니다. 꼭 맞는 뚜껑이 필요합니다.
- 냄비에 쌀, 코코넛 밀크, 물, 소금을 놓고 중간 고온에서 고열로 설정하십시오. 때때로 밥을 냄비 바닥에 붙이고 태우는 것을 막기 위해 때때로 저어주세요.
- 코코넛 물이 부드럽게 거품이 나오면 교반을 멈추고 열을 낮추거나 중간 정도 낮추어 물을 끓입니다.
- 뚜껑을 단단히 덮고 15 ~ 20 분 또는 액체가 쌀에 흡수 될 때까지 끓인다. 확인하려면 포크로 쌀을 옆으로 당기십시오. 대부분의 코코넛 우유가 없어지면 다음 단계로 넘어갑니다.
- 더위를 없애고 냄비에 버너를 5 ~ 10 분 정도 두거나 먹을 준비가 될 때까지 둡니다.
- 쌀을 준비 할 준비가되면 포크 나 젓가락으로 뚜껑과 솜털 모양의 쌀을 꺼내십시오. 소금에 대한 맛을 테스트하고, 필요하다면 조금 더 추가하십시오.
- 냄비에서 바로 꺼내거나 서빙 사발로 옮깁니다.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 631 |
| 총 지방 | 30 g |
| 포화 지방 | 26 g |
| 불포화 지방 | 1 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 나트륨 | 23 mg |
| 탄수화물 | 84 g |
| 식이 섬유 | 5 g |
| 단백질 | 9 g |