베이 리프 티 (bay leaf tea)의 뜨거운 컵은 아로마 테라피와 거의 흡사합니다. 향기로운 나뭇잎은 본질을 풀어주고 두 번째 컵으로 돌아갈 수있는 차가운 차를줍니다.
캐리비안의 더 오래된 사람들은 베이 잎차가 혈압을 낮추고 소화기 문제를 해결하며 두통을 없앨 수 있다고 믿습니다. 민간 요법은 여전히 카리브해에서 살아 있습니다. 이러한 주장이 사실이든 아니든, 한 가지 확실합니다.이 차를 좋아할 것입니다.
필요한 것
- 3 큰 신선한
- 서인도 제도 베이 잎
- 물 2 컵
- 설탕과 우유 (선택 사항)
그것을 만드는 방법
- 냄비에 베이 나뭇잎과 물을 넣고 덮고 고열로 끓게 가져 오십시오.
- 3 분 동안 끓인 다음 냄비를 열에서 꺼내 차를 4 분 동안 가파르게 둡니다.
- 귀하의 취향에 맞게 스트레인과 음료 또는 달게하십시오. 우유를 사용하는 경우, 너무 많은 우유가 차의 맛을 희석하므로 작은 얼룩 만 사용하십시오.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 삼 |
| 총 지방 | 0 g |
| 포화 지방 | 0 g |
| 불포화 지방 | 0 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 나트륨 | 5 mg |
| 탄수화물 | 1 g |
| 식이 섬유 | 0 g |
| 단백질 | 0 g |