이 뜨거운 해산물 샐러드는 마요네즈와 다른 조미료와 함께 새우와 게 고기로 구운 샐러드입니다.
필요한 것
- 플랩 게살 1 컵
- 새우 요리 1 1/2 컵, 새우
- 1 1/2 컵 다진 샐러리
- 1/4 컵 다진 양파
- 1/4 컵 다진 녹색 피망
- 피라미드 2 큰술
- 3/4 컵 사워 크림
- 1/4 컵 마요네즈
- 레몬 주스 1 큰술
- 우스터 셔 소스 1/2 티스푼
- 소금 1/2 작은 술
- 후추의 돌진
- 1 컵
- 부드러운 빵 부스러기
- 녹인 버터 1 큰술
그것을 만드는 방법
- 중간 사발에서는, 게살, 새우, 샐러리, 피망, 양파 및 pimiento를 결합하십시오.
- 다른 사발에서는, 싸워 크림, 마요네즈, 레몬 주스, 우스터 셔 소스, 소금 및 고추를 결합하십시오; 해산물 혼합물에 저어.
- 얕은 1 / 2 쿼트 베이킹 접시에 스푼.
- 녹은 버터와 빵 부스러기를 결합하십시오; 던져 올림.
- 버터 빵 빵 부스러기 와 함께 최고 캐서롤입니다.
- 뜨겁고 거품이 일 때까지 350 °에서 20 ~ 25 분 동안 구우십시오.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 362 |
| 총 지방 | 23 g |
| 포화 지방 | 8 g |
| 불포화 지방 | 5 g |
| 콜레스테롤 | 73 mg |
| 나트륨 | 541 mg |
| 탄수화물 | 26 g |
| 식이 섬유 | 2 g |
| 단백질 | 12 g |