삶은 양배추 요리 방법

이것은 기본적인 삶은 양배추 요리법입니다. 이 맛있는 양배추 쐐기 요리는 버터와 소금 후추 외에는 맛볼 수 없습니다. 조금이라도 사과주 식초 또는 후추 식초 소스를 곁들인 채로 드십시오. 햄, 돼지 고기 또는 소금에 절인 쇠고기와 함께 요리 한 양배추가 훌륭합니다.

또한 다른 조미료 및 대체 아이디어에 대한 도움말 및 변형에 대한 조리법과 고추 식초 소스에 대한 빠른 방법을 참조하십시오.

필요한 것

그것을 만드는 방법

  1. 양배추를 헹구고 6 개의 쐐기로 자른다 .
  2. 큰 프라이팬이나 네덜란드 오븐에 약 1/2 인치의 가볍게 소금물을 첨가하십시오 . 종기에 가져다. 양배추 쐐기와 소금을 넣으십시오. 8-10 분 동안 끓인 다.
  3. 양배추를 조심스럽게 돌려 약 8 분 더 오랫동안 또는 부드러워 질 때까지 끓인다. 물을 털어 내고 수분이 증발 할 때까지 저열로 되돌립니다. 녹은 버터를 첨가하십시오; 양배추를 완전히 삶아.
  4. 양배추에 소금과 후추를 뿌려 계절을 맛보십시오.

팁과 변형

영양 지침 (1 인분 당)
칼로리 120
총 지방 8 g
포화 지방 5 g
불포화 지방 2 g
콜레스테롤 20 mg
나트륨 232 mg
탄수화물 12 g
식이 섬유 5 g
단백질 3g
(우리의 조리법에 대한 영양 정보는 재료 데이터베이스를 사용하여 계산되며 예상치로 간주되어야합니다. 개별 결과는 다를 수 있습니다.)