이것은 바비큐 소스처럼 보이지 않는 훌륭한 바베큐 소스입니다. 달콤한 과일 맛은 당신이 그릴이나 담배를 피울 수있는 대부분의 것을 추가하지만 특히 가금류에 좋습니다.
필요한 것
- 복숭아 통조림 32 온스 (950 mL)
- 1 1/2 컵 (360 mL) 식초
- 1 컵 (240 mL) 식용유
- 갈색 설탕 1 컵 (240 mL)
- 메이플 시럽 3/4 컵 (180 mL)
- 레몬 주스 3 큰 스푼 (45 mL)
- 디종 겨자 2 큰술 (30 mL)
- 2 큰 스푼 (30 mL) 옥수수 전분
- 우스터 셔 소스 1 큰술 (15 mL)
- 마늘 1 큰술 (다진)
- 계피 1 티스푼 (5 mL)
- 1/2 찻 숱가락 (2.5 mL) 검은 후추
- 생강 1/2 티스푼 (2.5 mL)
그것을 만드는 방법
- 퓨레는 블렌더에 복숭아.
- 옥수수 녹말을 약간 물에 녹입니다.
- 스튜 냄비에있는 모든 성분을 결합하고 낮은 종기에 가져 오십시오. 굽기를 방지하기 위해 30 분 동안 열을 줄이고 끓인다. 차갑게하십시오.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 87 |
| 총 지방 | 5 g |
| 포화 지방 | 1 g |
| 불포화 지방 | 2 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 나트륨 | 13 mg |
| 탄수화물 | 11 g |
| 식이 섬유 | 0 g |
| 단백질 | 0 g |