베이컨과 갈색 설탕은 몇 가지 간단한 단계만으로이 천천히 익히는 도토리 스쿼시 요리법을 완벽하게 맛볼 수 있습니다.
필요한 것
- 2
- 도토리 스쿼시 , 반으로 자른
- 1 1/4 스푼의 소금
- 찻 숱가락 1 / 4 작은 술
- 1/2 컵 물
- 버터 4 큰술
- 갈색 설탕 힙 스푼 1 큰술
- 2 조각 베이컨, diced
그것을 만드는 방법
- 소금과 후추로 계절 도토리 스쿼시. 잔여 성분을 뿌리십시오. 천천히 밥솥에 물을 붓는다. 도토리에 도토리 스쿼시를 추가하고 정렬하여 서로의 위에 직접 놓지 마십시오.
- HIGH 1 시간에 스쿼시를 쿡하십시오. 부드러워 질 때까지 약 6 시간 동안 더 낮추고 요리하십시오.
너도 좋아할거야.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 156 |
| 총 지방 | 13 g |
| 포화 지방 | 8 g |
| 불포화 지방 | 4 g |
| 콜레스테롤 | 35 mg |
| 나트륨 | 795 mg |
| 탄수화물 | 8 g |
| 식이 섬유 | 2 g |
| 단백질 | 3g |