필요한 것
- 12 ~ 16 온스의 얇게 자른 버섯 또는 3 캔 (각각 4 온스), 유출
- 버터 1 큰술
- 닭고기 국물 3 컵
- 양파 2 큰술, 다진 것
- 소금과 후추, 맛
- 다용도 밀가루 2 큰술
- 사프 크림 1 컵
- 1/2 컵 반 또는 전체 우유 1 컵
그것을 만드는 방법
- 프라이팬에서 버터로 얇게 썬 버섯을 볶다. 천천히 밥솥에 넣어 라.
- 닭고기 국물, 양파, 소금 및 고추를 첨가하십시오; 잘 저어.
- 5 ~ 7 시간 동안 LOW로 덮고 요리하십시오 (2 ~ 1 시간에서 3 시간 동안 HIGH로).
- 서빙하기 약 30 분 전에 HIGH로 전환하십시오.
- 밀가루와 사워 크림을 섞어 라. 느린 요리기구에 반반이나 우유를 넣고 첨가하십시오.
- 약간 두껍게 될 때까지 요리하십시오.
더 많은 조리법
게와 버섯 수프 조리법
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| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 176 |
| 총 지방 | 12 g |
| 포화 지방 | 6 g |
| 불포화 지방 | 4 g |
| 콜레스테롤 | 31 mg |
| 나트륨 | 617 mg |
| 탄수화물 | 13 g |
| 식이 섬유 | 2 g |
| 단백질 | 5 g |