이 바질 치킨은 빠르고 쉬운 프라이팬 준비이며, 요일에 상관없이 환상적인 식사입니다. 준비된 페스토는 쉽고 편리하지만 신선한 바질 잎이 많으면 직접 만든 페스토를 마음껏 사용하십시오. 레시피 아래에서 빠른 수제 페스토에 대한 안내를 찾을 수 있습니다.
얇게 썬 버섯이 있든 없든 접시를 만드십시오.
이 닭고기를 얇게 썬 토마토와 오이 또는 측면 야채 또는 버려진 샐러드와 함께 뜨거운 요리 파스타 또는 밥과 함께 제공하십시오.
참고 사항
베이컨과 닭
닭고기와 시금치 빵 굽기
필요한 것
- 4 ~ 6 개의 뼈없는 닭 가슴살 반
- 정결 한 소금과 갓 빻은 검은 후추
- 다용도 밀가루 2 큰술
- 4 온스의 얇게 썬 버섯
- 올리브 오일 1 큰술
- 준비된 pesto 3 큰술 (수 제 페스토의 제조법 아래 지침 참조)
- 1/2 컵 무거운 크림
그것을 만드는 방법
- 약 1/4 인치 두께로 얇게 고기 연화제의 부드러운면과 함께 플라스틱 포장의 시트와 부드럽게 파운드의 사이에 닭 가슴살을 넣어. 또는 수평으로 얇게 썬 닭 가슴살을 사용하십시오. 소금과 갓 빻은 후춧가루로 양면에 닭고기를 뿌린 다음 가루로 가볍게 뿌린다.
- 중간 열에 올리브 기름을 큰 프라이팬에 가열하십시오.
- 기름이 희미 해지면 닭고기와 버섯을 넣고 4 ~ 5 분 동안 또는 가볍게 갈색을 띄고 버섯을 감싸고 요리 시간의 절반 정도에 닭고기를 돌립니다. 콤바인 크림과 페스토, 10 분간 저온에서 조리하거나 닭고기가 익을 때까지 계속 조리하십시오.
- 필요에 따라 소금과 갓 빻은 후추를 맛보고 첨가하십시오.
- 뜨거운 바삭 바삭한 쌀 또는 파스타로 크림 바질 치킨을 제공하십시오. 얇게 썬 토마토 또는 오이 또는 버려진 샐러드를 추가하십시오. 또는 이 쉬운 호박과 여름 스쿼시 캐서롤로 제공하십시오 .
4 ~ 6 인분.
팁과 변형
집에서 만드는 Pesto - 음식 가공업자 맥박에서 잘게 잘 때까지 신선한 바질의 2 개의 컵 (포장하는)은 배치에서 떠난다. 잘게 잘린 마늘 1 큰술과 소나무 견과류 또는 호두 3 ~ 4 큰술을 넣으십시오. 펄스 약 6 ~ 8 회. 블렌딩 될 때까지 약 1/4 컵의 올리브 오일과 맥박을 더하십시오. 프로세서가 작동 중일 때 안정적인 흐름으로 1 / 4 컵의 올리브유를 추가하십시오. 신선한 강판 파르 메산 치즈 1/3 컵을 넣고 잘 섞으십시오. 필요에 따라 갓 빻은 검은 후추와 소금으로 맛과 계절을 맞 춥니 다.
버섯을 버리거나 조리 된 통조림 버섯을 사용하십시오.