목장 햄 샐러드는 만들기 쉽고 맛있는 슈퍼 간단한 조리법입니다. 더운 여름 밤 저녁 식사에 적합합니다. 그것은 잘 유지하고 일년 중 언제든지 만들 수있는 좋은 조리법입니다.
이 슈퍼 단순 레서피에서 원하는 모든 냉동 야채를 사용하십시오. 너는 사용 된 치즈의 종류와 파스타조차 다를 수있다! 나는이 조리법에서 작은 쉘 파스타 대신에 gemelli 또는 rotini 파스타를 사용합니다. 그리고 cubed Havarti, Cheddar, 또는 Swiss cheese는 Cojack을 대체 할 수 있습니다.
단 5 가지 재료로이 샐러드를 그대로 제공하거나 원하는 재료를 첨가 할 수 있습니다. 일부 비벼 진 당근, 잘게 잘린 빨간색 또는 노란색 피망 또는 얇게 썬 호박 또는 노란색 여름 스쿼시가 맛있습니다. 이 샐러드는 맛있는 즉각적으로 제공됩니다, 또는 당신이 그것을 덮을 수 있고 냉장하고 언제든지 먹을 수 있습니다.
이 샐러드와 함께 봉사하기 위해서 필요한 것은 아이스 티, 화이트 와인 또는 차가운 맥주 한 잔입니다. 디저트의 경우 수제 브라우니 또는 초콜릿 칩 쿠키를 사용해보십시오.
필요한 것
- 작은 조개 파스타 4 컵
- 냉동 완두콩 2 컵
- 요리 한 2 개의 컵은 diced를 요리했다
- 햄
- CoJack 치즈 2 컵
그것을 만드는 방법
- 끓는 물이 큰 냄비에 포장 방향에 따라 부드러워 질 때까지 파스타를 요리하십시오. 한편, 완두콩을 싱크대에있는 소쿠리에 넣고 완두콩 위에 조리 한 파스타를 물기를 뺀다. 잘 배수하십시오.
- 그 사이에, 큰 서빙 사발에서 햄, Cojack 치즈 및 크림 같은 목장 샐러드 드레싱을 결합하십시오. 물기가없는 파스타와 완두콩을 저어 섞어 부드럽게 섞는다. 이 샐러드를 즉시 제공하거나 서빙하기 전에 2 ~ 3 시간 동안 냉장고에서 식히십시오.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 384 |
| 총 지방 | 11 g |
| 포화 지방 | 6 g |
| 불포화 지방 | 3g |
| 콜레스테롤 | 33 mg |
| 나트륨 | 231 mg |
| 탄수화물 | 52 g |
| 식이 섬유 | 4 g |
| 단백질 | 18 g |