레몬 파슬리 샐러드 드레싱

레몬과 파슬리는 일반 양상추에 많은 음식을 가져다 주지만 다른 야채로 만든 샐러드에서도 맛있습니다.

이 조리법은 4-6 컵의 상추 또는 다른 샐러드 채소에 충분한 비네 그레트 스타일 드레싱을 만듭니다. 더 큰 샐러드의 경우 두 배, 세 배 또는 네 배까지 자유롭게 사용하거나 몇 일 동안 샐러드를 준비하십시오.

필요한 것

그것을 만드는 방법

  1. 손에 약간의 보존 된 레몬 을 가지고 있다면, 1 / 4를 취해 펄프를 씻어 내고 껍질을 벗기십시오.
  2. 모든 재료를 작은 그릇에 모으 거나 병에 넣고 흔들어 혼합하십시오. 맛과 소금과 후추를 맛과 조정. 드레싱이 너무 어지러운 경우 맛을 부드럽게하기 위해 올리브 오일을 추가하십시오. 소금을 조금 더 넣어도 산의 성질을 좋게합니다.
  3. 즉시 사용하거나 1 주일간 보관하고 덮고 냉장하십시오 (올리브 오일은 냉장고에서 고화되지만 실온에서 다시 빠르게 녹을 것입니다).

레몬 파슬리 샐러드 드레싱 1 큰 샐러드.

영양 지침 (1 인분 당)
칼로리 276
총 지방 19 g
포화 지방 3g
불포화 지방 13 g
콜레스테롤 0 mg
나트륨 38 mg
탄수화물 26 g
식이 섬유 3g
단백질 6 g
(우리의 조리법에 대한 영양 정보는 재료 데이터베이스를 사용하여 계산되며 예상치로 간주되어야합니다. 개별 결과는 다를 수 있습니다.)