Delicious Gulf 새우는 레몬, 마늘, 파, 약간의 화이트 와인으로 완벽하고 간단하게 맛볼 수 있습니다. 그런 다음 새우를 볶고 버터 바른 브라운 아몬드로 구운다. 이 우아한 새우는 난로 위에서 노예처럼 보이는 식사를합니다. 20 분 안에 테이블에 올려 놓을 수 있습니다.
이 새우를 맛있고 만족스러운 일상 식사를 위해 뜨거운 밥과 함께 제공하십시오. 특별한 저녁 식사를하기에 충분할만큼 우아합니다.
참고 사항
가장 쉬운 새우 Scampi
간단한 마늘 새우 레몬
필요한 것
- 2/3 컵 올리브 오일
- 1/2 컵 레몬 주스
- 소금 1/2 작은 술
- 찻 숱가락 1/8 찻 숱가락
- 새우 2 파운드, 벗겨 낸 새우
- 버터 3 큰술
- 슬라이스 마늘 1 큰술
- 1/2 - 1 잔의 연한 알몬드
- 대쉬 타바스코 소스 또는 맛보기
- 마른 버몬트 1/2 컵 (또는 드라이 화이트 와인 또는 닭 국물과 레몬 쥬스 1 큰술 사용)
- 잘게 썬 파 3 큰술 1 큰술
그것을 만드는 방법
- 유리 그릇이나 기타 비 반응 접시에 올리브 오일, 레몬 주스, 소금 및 고추를 섞으십시오. 새우를 넣고 1 시간 동안 마리 네이드에 담근다. 큰 프라이팬에 버터를 녹여 라. 얇게 썬 마늘과 새우를 넣는다. 마리 네드를 예약하고 옆에 두십시오.
- 분홍색까지 중간 열에 새우를 약동하십시오. 마늘을 버리십시오. 새우를 따뜻한 접시에 담아 따뜻하게 유지하십시오.
- Sauté는 가볍게 갈색으로 될 때까지 버터에있는 알몬드를 slivered; 예약 된 매리 네이드, 고추 소스, 버몬트 또는 드라이 화이트 와인을 추가하십시오. 종기에 가져와. 새우 위에 소스를 붓는다. 봉사하기 전에 잘게 다진 파를 뿌려주세요. 뜨거운 밥이나 필라프와 함께 제공하십시오.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 434 |
| 총 지방 | 30 g |
| 포화 지방 | 6 g |
| 불포화 지방 | 19 g |
| 콜레스테롤 | 238 mg |
| 나트륨 | 606 mg |
| 탄수화물 | 12 g |
| 식이 섬유 | 3g |
| 단백질 | 31 g |