생 새우 채소 또는 여러 가지 크래커로이 새우 딥을 제공하십시오. 단 5 가지 재료로 된 간단한 요리법입니다. 간단한 딥은 통조림 새우, 레몬 주스, 마요네즈 및 크림 치즈로 만듭니다. 여분의 색깔을위한 딥의 꼭대기에 약간의 파프리카를 뿌리거나 다진 파와 함께 장식하십시오.
참고 사항
필요한 것
- 8 온스 새우 (2 개의 작은 캔, 배수구)
- 주스 레몬 1 개
- 1/4 컵 잘게 다진 양파
- 1 (3 온스) 패키지 크림 치즈
- 마요네즈 (원하는 일관성을 위해 필요한 경우)
그것을 만드는 방법
- 배수 한 새우, 레몬 주스, 양파 및 크림 치즈를 서빙 사발에 넣고 충분한 마요네즈를 넣어 담금을 넣을 때 좋은 일관성을 유지하십시오.
- 적어도 1 시간 동안 덮거나 잘 식힐 때까지 냉장 보관하십시오.
- 이 새우 딥에 생 야채 채소 또는 칩을 곁들이십시오.
더
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 58 |
| 총 지방 | 3g |
| 포화 지방 | 2 g |
| 불포화 지방 | 1 g |
| 콜레스테롤 | 54 mg |
| 나트륨 | 147 mg |
| 탄수화물 | 2 g |
| 식이 섬유 | 0 g |
| 단백질 | 6 g |