매콤한 돼지 고기 소시지, 피망 및 해시 브라운 감자는 치즈, 계란, 우유 및 베이킹 믹스와 결합되어 브런치에 완벽한 대형 불가능한 아침 파이 요리법을 제공합니다. 이 요리는 군중에게 먹이를주고 요리를 시작하는 사람조차도 간단합니다.
"불가능한"파이는 밀스, 발효, 조미료 및 단축을 합친 새로 개발 된 베이킹 믹스를 사용하기 위해 General Mills가 1950 년대에 발명했습니다. 이 짧은 컷 베이킹 제품은 당신이 만들 수 있습니다 - 어떤 경우에는 당신이 그것에 들어가는 것을 통제 할 수 있습니다. 이 "파이"는 파이가하는 것처럼 붙잡고 경미한 껍질을 가지고 있지만 원형 껍질을 가진 실제 파이가 아닙니다. 그래도이 요리법은 쉽고 맛있습니다!
이 조리법은 비율을 동일하게 유지하는 한 원하는대로 변경할 수 있습니다. 대량 돼지 고기 소시지 대신 햄 또는 조리 한 닭고기를 사용하거나 갈색으로 자른 작은 조반 소시지를 사용하십시오. 다른 채소도 추가 할 수 있습니다 : 버섯, 얇게 썬 주키니 또는 아스파라거스는 맛있는 선택입니다. 다른 유형의 치즈 또는 다른 허브를 사용하십시오.
이것은 정말 한 접시에 담긴 식사이므로 오렌지 쥬스, 우유, 커피 만 먹으면됩니다. 더 좋은 음식을 원한다면 과일 샐러드 또는 그린 샐러드를 더하십시오.
필요한 것
- 대량 매운 돼지 고기 소시지 2 파운드
- 잘게 잘린 빨간 피망 1 개
- 다진 양파 1 개
- 다진 마늘 2 개, 다진 것
- 냉동 해쉬 브라운 감자 3 컵
- 체다 치즈 또는 콜비 치즈 2 컵 파쇄
- 1 컵 베이킹 믹스 (또는 홈 메이드 베이킹 믹스)
- 우유 1 컵
- 하프 앤 반 크림 1 컵
- 찻 숱가락 1 / 4 작은 술
- 6 달걀
- 1 티스푼 말린 백리향 잎
- 파르 메산 치즈 강판 1/4 컵
그것을 만드는 방법
오븐을 400 ° F로 예열하십시오. 유리에 13x9x2의 베이킹 접시에 무염 버터를 바르거나 스틱없는 베이킹 스프레이로 스프레이 한 다음 따로 보관하십시오.
큰 프라이팬에서 소시지, 피망, 양파 및 마늘을 중불로 요리하여 소시지가 더 이상 분홍색이 아니게 될 때까지 자주 저어 준다. 잘 배출하십시오.
준비한 베이킹 접시에 치즈의 소시지 혼합물, 감자 및 1-1 / 2 컵을 함께 저어줍니다.
중간 그릇에 베이킹 믹스, 우유, 반반, 후추, 달걀 및 백리향을 넣고 혼합 할 때까지 털어냅니다.
소시지와 감자 위에 베이킹 접시에 붓는다. 파마산 치즈를 뿌린다.
덮개를 씌운 캐서롤을 40 ~ 45 분 동안 또는 중앙에 삽입 된 칼이 깨끗해질 때까지 굽습니다.
잔여 체다 치즈를 뿌리고 치즈가 녹을 때까지 1-2 분 정도 구우십시오. 5 분 동안 식힌 다음 슬라이스하여 봉사하십시오.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 566 |
| 총 지방 | 38 g |
| 포화 지방 | 16 g |
| 불포화 지방 | 15 g |
| 콜레스테롤 | 214 mg |
| 나트륨 | 933 mg |
| 탄수화물 | 30 g |
| 식이 섬유 | 2 g |
| 단백질 | 26 g |