다시마의 츠쿠 다니

츠 쿠다 니는 간장을 기본으로 한 조림의 일식입니다. 그들은 대개 짠맛입니다. 먹을 때 남은 꼬챙이를 사용하면이 반찬을 만들 수 있습니다.

필요한 것

그것을 만드는 방법

  1. 남은 콘부는 얇게 썬다.
  2. 작은 냄비에 콩, 사케, 밥 식초를 넣으십시오.
  3. kombu를 덮을만큼 충분한 물을 붓는다.
  4. 부드러워 질 때까지 끓으면 열을 가하여 콤비를 끓입니다.
  5. 간장과 설탕을 넣는다.
  6. 액체가 없어 질 때까지 끓여 라.
  7. 더위를 멈춰라.
  8. 흰색 참깨를에 섞는다.
영양 지침 (1 인분 당)
칼로리 120
총 지방 4 g
포화 지방 1 g
불포화 지방 2 g
콜레스테롤 0 mg
나트륨 480 mg
탄수화물 14 g
식이 섬유 4 g
단백질 8 g
(우리의 조리법에 대한 영양 정보는 재료 데이터베이스를 사용하여 계산되며 예상치로 간주되어야합니다. 개별 결과는 다를 수 있습니다.)