구운 굴

이걸 아주 가깝게 지켜봐야 할 것입니다. 껍질이 열리기 시작하는 두 번째 단계는 그릴에서 굴을 꺼내 서빙합니다. 이들은 그릴 주위 파티를위한 훌륭한 애피타이저입니다.

필요한 것

그것을 만드는 방법

1. 굴을 깨끗이 씻어 껍질에서 진흙을 제거합니다.

2. 그릴 토퍼 (예 : wok) 또는 그릴 창살에 여러 구멍이 뚫린 무거운 호일을 사용하십시오.

3. 그릴에 굴을 넣고 뚜껑을 닫습니다. 조개가 열릴 때까지 그릴. (약 6 분).

4. 그릴에서 제거하고 껍질에서 근육을 자릅니다. 위의 소스와 조미료로 덥습니다. 모든 사람들이 좋은 굴을 먹을 수 있도록 일괄 처리하는 것이 가장 좋습니다.

영양 지침 (1 인분 당)
칼로리 3976
총 지방 384 g
포화 지방 233 g
불포화 지방 109 g
콜레스테롤 1,276 mg
나트륨 2,835 mg
탄수화물 102 g
식이 섬유 20 g
단백질 69 g
(우리의 조리법에 대한 영양 정보는 재료 데이터베이스를 사용하여 계산되며 예상치로 간주되어야합니다. 개별 결과는 다를 수 있습니다.)