홈 메이드 유제품 프리 그레이엄 크래커 또는 매장 구매 품종을 사용하기로 결정한이 레시피는 특별한 과일 타트 또는 유제품없는 치즈 케이크 의 완벽한 기반입니다.
필요한 것
- 그레이엄 크래커 2 컵 (낙농가 가루가 없으며 매장에서 구입하거나 직접 만든 것)
- 1/3 컵
- 용설란 즙 (또는 메이플 시럽)
- 1/3 컵 카놀라유
- 계피 1/2 찻 숱가락
- 소금 핀치
그것을 만드는 방법
- 오븐을 375 F로 예열하십시오. 유분이없는 콩 마가린을 사용하여 9 "-10"스프링 팬, 파이 플레이트 또는 원하는 베이킹 접시에 기름이나 기름을 살짝 가루로 바르고 따로 보관하십시오.
- 식품 가공기에서 그레이엄 크래커 부스러기, 아가베 즙 또는 메이플 시럽, 카놀라유, 계피 및 소금을 혼합하고 단지 몇 초 동안 또는 혼합물이 간신히 함께 유지 될 때까지 처리하십시오. 혼합물을 손으로 준비한 팬에 넣으십시오. (우리는 혼합물이 내 손가락에 달라 붙지 않도록 플라스틱 샌드위치 백이나 플라스틱 장갑을 선호합니다.) 7 ~ 10 분 동안 또는 가볍게 황금빛 갈색까지 굽습니다. 사용하기 전에 와이어 냉각 랙에서 완전히 냉각시킵니다.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 211 |
| 총 지방 | 11 g |
| 포화 지방 | 1 g |
| 불포화 지방 | 6 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 나트륨 | 149 mg |
| 탄수화물 | 27 g |
| 식이 섬유 | 1 g |
| 단백질 | 1 g |