Crockpot 땅콩 치킨을위한이 슈퍼 간단한 조리법은 맛이 가득합니다. 이처럼 맛있는 민족 요리법에 관해서는 정말 멋진 것이 있습니다. 태국에서는 닭고기가 종종 땅콩 버터로 조리됩니다. 땅콩 버터는 소스에 그런 풍부한 부유 한 맛 및 매끄럽고 벨벳 같은 짜임새를 추가한다. 그리고 닭고기는 매우 부드럽고 즙이 많습니다.
이 조리법에서는 닭 가슴살이 필요하지만 뼈없는 껍질을 벗기는 닭 허벅지 로 만들 수도 있습니다. 허벅지는 요리하는 데 조금 더 오래 걸릴 것입니다. 가벼운 고기 또는 어두운 고기에 관계없이 육류 온도계로 육안으로 측정 한 닭고기가 160 ° F로 조리되었는지 확인하십시오.
당신이 매운 음식을 좋아한다면,이 요리법은 분명히 다진 된 jalapeño 또는 habanero 고추로 만들 수 있습니다, 또는 일부 짓 눌린 붉은 고추 또는 카이엔 고추를 추가 할 수 있습니다. 나는이 요리법을 개발하여 가족의 취향에 따라 더 온화하게 만들었습니다. 조리법을 맛보기 전에 조리법을 맛보고 조리법이 마음에 드는지 여부를 확인하십시오.
또한 레시피에 야채를 추가 할 수 있습니다. 일부 얇게 썬 버섯, 잘게 썬 양파 또는 다진 마늘이 좋을 것입니다. 느린 요리기구에 잘게 자른 빨간색 또는 주황색 피망을 추가 할 수도 있습니다.
이 요리는 너무 부유하기 때문에 간단한 반찬으로 제공하십시오. 아스파 라 거스 또는 녹색 콩과 같은 찐 야채는 좋은 반주가 될 것입니다. 신선한 과일 샐러드 또는 파삭 파삭하고 차가운 그린 샐러드 또는 오이 샐러드 를 맛과 조직적인 대조를 위해 제공하십시오.
필요한 것
- 뼈없는 3 파운드, 피부가없는 닭 가슴살
- 지저분한 또는 부드러움 1/2 컵 땅콩 버터
- 1/2 컵 오렌지 주스
- 닭고기 국물 1 컵
- 1/4 컵 저 나트륨 간장
- 흑설탕 2 큰 술
- 생강 찻 숱가락 1 개
- 찻 숱가락 1/8 찻 숱가락
- 마늘 가루 1/4 찻 숱가락
- 1/2 컵 다진 소금 구이 땅콩
그것을 만드는 방법
논 스틱 조리 스프레이로 4 쿼트 저속 밥솥 에 스프레이하십시오.
닭고기, 땅콩 버터, 오렌지 주스, 닭고기 국물, 간장, 갈색 설탕, 지상 생강, 후추, 마늘 가루를 조리 된 크로켓에 넣으십시오. 잘 섞다.
느린 요리 도구를 덮고 5 ~ 8 시간 동안 또는 닭고기가 부드럽고 철저히 조리 될 때까지 낮게 요리하십시오. 서빙하기 전에 닭고기 전체를 그대로 두거나 조각이나 덩어리로자를 수 있습니다. 당신이 그것을 자르면,이 조리법은 거의 스튜로 제공 될 수 있습니다.
뜨거운 밥이나 국수를 뿌려 잘게 잘린 땅콩을 뿌려주십시오.
더 새로운 요리 냄비가있는 경우 4-1 / 2 시간 후에 닭고기를 확인하십시오. 땅콩 버터는 쉽게 타 오를 수 있으므로 조심하십시오.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 761 |
| 총 지방 | 47 g |
| 포화 지방 | 11 g |
| 불포화 지방 | 20 g |
| 콜레스테롤 | 190 mg |
| 나트륨 | 1,023 mg |
| 탄수화물 | 14 g |
| 식이 섬유 | 3g |
| 단백질 | 69 g |