헝가리 콩 수프 또는 바브 leves (bawb LEH-vesh) ( leves 는 수프의 일반적인 단어입니다)에 대한이 조리법은 고기가 많은 햄 뼈 또는 햄 호크로 만들 수 있습니다.
맛의 진정한 속임수는 구운 햄에서 탈지 된 드립을 사용하는 것입니다. 아무 것도 없으면 햄베이스 나 닭고기 스톡을 대체 할 수 있습니다. 소금을 추가 할 때주의하십시오. 이 제조법은 쉽게 두 배가 될 수 있습니다.
필요한 것
- 1/2 파운드의 해군콩 (건조)
- 찻 숱가락 1 / 4 작은 술
- 1 큰 당근 (껍질을 벗기고 얇게 썬 것)
- 중간 양파 1 개 (잘게 썬 것)
- 마늘 정향 2 개 (잘게 썬 것)
- 1 큰
- 만 잎
- 1 햄 뼈 (또는 훈제 햄 호크)
- 훈제 햄 스톡 (또는 햄베이스 또는 닭고기 스톡 또는 물) 4 컵
- 버터 2 큰술
- 양파 2 큰술 (잘게 썬 것)
- 1 작은 술 파프리카 (온화한 또는 뜨거운 헝가리어)
- 밀가루 3 큰술 (다목적)
- 파슬리 1 큰술 (신선한, 다진 것)
- 1/4 컵 사워 크림
- 1 작은 술 식초
그것을 만드는 방법
- 중간 스튜 냄비에 콩을두고 물로 덮으십시오. 5 분간 삶아서 뚜껑을 덮고 열을 끄고 버너에두고 1 시간 정도 담그십시오.
- 콩을 배수하고 헹구어 큰 냄비에 둡니다 (그러나 스톡 냄비 만큼은 아닙니다).
- 고추, 당근, 양파, 마늘, 마늘, 베이 리프, 햄을 넣는다. 콩 위에 2 인치를 덮을만큼 햄물과 물을 더하십시오. 햄 뼈가 물 위에 조금 붙어있을 수 있습니다.
- 콩이 부드러워 질 때까지 끓으면 서서히 끓여서 부분적으로 덮고 2-3 분 정도 가볍게 끓여서 가끔씩 저어주고 콩이 액체로 덮여 있는지 확인하십시오. 만 잎을 제거하고 고기가 많은 햄 뼈를 버리고 제거하거나 별도의 접시에 걸어 놓습니다.
- 작은 프라이팬에서 반투명 할 때까지 버터에 잘게 잘린 양파 2 큰술을 볶음으로써 룩을 만드십시오. 파프리카와 밀가루를 넣고 2 분 동안 저어주고 요리하십시오. 파슬리에 섞는다.
- 뜨거운 수프 액체 몇 개의 국자를 roux에 넣고 부드러워 질 때까지 저어줍니다. 수프에 턱을 다시 부어 끓여서 10 분 정도 끓여서 자주 저어 준다.
- 수프가 너무 두꺼운 경우 추가 물로 얇게 만듭니다. 수프가 너의 취향에 비해 너무 얇은 경우, 올바른 일관성이 될 때까지 계속 끓인다.
- 이 시점에서, 수프는 탈지되도록 밤새 식힐 수 있으며 사워 크림과 식초는 차가운 스프에 첨가되고 서빙 할 때 부드럽게 재가열 될 수 있습니다.
- 그렇지 않으면, 뜨거운 국물 의 약간 국자로 사워 크림을 부드럽게하십시오. 단련 된 사우어 크림을 수프에 되돌려 완전히 섞는다. 식초를 넣고 다시 섞는다.
- 한입 크기로 자른 예약 된 햄 고기를 넣으십시오. 빵과 함께 뜨거운 봉사.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 320 |
| 총 지방 | 9 g |
| 포화 지방 | 4 g |
| 불포화 지방 | 3g |
| 콜레스테롤 | 22 mg |
| 나트륨 | 372 mg |
| 탄수화물 | 47 g |
| 식이 섬유 | 10 g |
| 단백질 | 14 g |