쉬운 햄버거 샌드위치로 가족이 즐길 수있는 점심 식사 또는 피크닉을 즐기십시오. 샌드위치를 오찬 또는 파티 샌드위치로 제공하거나 비스킷 소프트 미니 샌드위치 롤빵으로 제공하십시오. 랩이나 피타 포켓 에도 훌륭한 충전물을 만듭니다. 그것은 또한 튼튼한 크래커 또는 크로 스티스에 맛있는 스프레드를 만듭니다.
샐러드는 남은 햄 또는 샐러드 용 햄 스테이크 또는 델리 햄을 사면 좋습니다.
팬이 아니라면 양파를 내버려 두거나 양파를 소량의 빨강 또는 녹색 피망으로 바꿀 수 있습니다.
저탄 수화물식이 요법을하는 경우 큰 상추 잎에 샐러드를 감싸거나 측면에 토마토 또는 아보카도 슬라이스가있는 봄 채소 또는 상추에 간단히 분비하십시오.
필요한 것
- 2 컵의 햄 (다진 것) 요리
- 1/2 컵 셀러리 (잘게 썬 것)
- 1 티스푼의 양파 (강판)
- 1/3 컵 마요네즈 (또는 맛)
- 준비가 부족한 1 작은 술 준비 겨자 *
- 소금과 갓 빻은 검은 후추, 맛
- 12 조각 빵
- 선택 사항 : 1/3 컵 버터 (또는 여분의 마요네즈, 빵 용)
그것을 만드는 방법
- 햄을 가늘게 자르고 사발에 담으십시오. 가늘게 썰어 진 샐러리, 강판 된 양파, 마요네즈 및 겨자를 첨가하십시오. 잘 섞일 때까지 혼합하십시오. 원하는 경우 축축하게 마요네즈를 더 추가하십시오. 필요에 따라 맛과 소금과 후추를 추가하십시오.
- 작업 표면에 빵 조각을 토스트했는지 아닌지 정렬하십시오.
- 원한다면 가볍게 빵 조각을 버터 또는 여분의 마요네즈와 함께 펼칩니다.
- 햄 샐러드 혼합물의 부분조차를 가진 빵의 6 개 조각을 퍼지십시오.
- 나머지 6 조각의 빵을 맨 위. 대각선으로 슬라이스하고 칩, 프렌치 프라이, 샐러드 또는 수프 한잔으로 샌드위치를 제공하십시오.
* 노란 겨자, 디종, 통 곡물 또는 크리올 겨자를 사용하거나 좋아하는 미식가 겨자를 사용하십시오.
팁과 변형
- 24 개의 작은 점심 또는 파티 샌드위치의 경우 각 샌드위치를 대각선으로 4 분의 1로 자릅니다. 또는 작은 파티 롤을 사용하십시오.
- 샌드위치를 조립하기 전에 빵을 토스트하거나 그릴을하십시오.
- 양파를 구 우는 것은 양파 조각의 불쾌한 짜임새없이 양파 풍미를 제공합니다. 양파를 갈가리 찢으려면 껍질을 벗기고 껍질을 벗기십시오. 뿌리 끝을 잡고 박스 강판의 중간면에 양파를 발라줍니다.
- 햄 혼합물에 잘게 잘린 계란을 넣으십시오.
- 상추 잎과 얇게 썰어 진 토마토 또는 아보카도로 빵을 줄이십시오.
- 마요네즈와 겨자와 함께 잘게 썬 달콤한 또는 딜 피클 또는 딜 또는 달콤한 피클 풍미를 섞어서 햄 혼합물에 넣으십시오.
- 햄 샐러드 용해 : 토스트 빵과 버터 또는 마요네즈와 함께 하단 슬라이스를 확산; 햄 샐러드와 함께 퍼졌다. 각 샌드위치에 체다 치즈 또는 아메리칸 치즈 한 조각을 놓습니다. 치즈가 녹을 때까지 샌드위치를 베이킹 시트 위에 놓고 육계 아래에 놓습니다. 구운 빵의 나머지 조각을 채우십시오.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 206 |
| 총 지방 | 20 g |
| 포화 지방 | 8 g |
| 불포화 지방 | 5 g |
| 콜레스테롤 | 35 mg |
| 나트륨 | 246 mg |
| 탄수화물 | 5 g |
| 식이 섬유 | 1 g |
| 단백질 | 2 g |