파인애플, 코코넛, 라임 및 박하 해독 강장 음료에 대한이 제조법은 음식과 음료에 과도하게 빠져있는 시간에 아주 좋습니다. 소화 촉진 효소, 항 염증성 식물성 영양소, 간장 정화 감귤이 풍부합니다. Healthy Cowboy Kitchen의 현지 글루텐 프리 소녀 인 Katie는 올해 농부의 시장에 맛있는 강장제를 만들었습니다.이 요리법은 그녀의 창작을 기반으로합니다. 가볍고 밝고 상쾌하며 엔진 시동이 거의 확실합니다! 당신은 과즙 짜는기구 또는 믹서기에서 이것을 할 수 있습니다; 어느 쪽의 방법이라도 맛 좋다. 그리고 후자는 그것의 모든 식물 섬유를 아직도 가지고있다.
필요한 것
- 12 온스의 생 코코넛 물 *
- ½ 컵 여과수 (또는 원하는 일관성을 얻기 위해 필요에 따라)
- 1 개의 녹색 사과, 응어리를 빼고 다진 것
- 신선한 파인애플 덩어리 1 컵
- 주스 1 석
- 주스 레몬 1 개
- 신선한 민트 잎 ¼ 컵
- 4 개의 녹색 사과, 4 등분
- 신선한 파인애플 덩어리 3 컵
- 신선한 민트 잎 1 컵
- 껍질을 벗기고 1 / 2로 자른 석회 1 개
- 레몬 1 개, 껍질을 벗기고 1/2로 자른다.
- 12 온스의 생 코코넛 물
- ½ 컵 여과수 (선택 사양)
그것을 만드는 방법
블렌더 준비 :
- 코코넛 물과 여과 된 물을 믹서기에 넣고 나머지 성분을 위에 올려 놓습니다.
- 매우 부드러운 때까지 고속에 조화를 이루십시오. 당신이 펄프를 좋아하지 않는다면 음료는 너트 밀크 백이나 체에서 긴장 될 수 있습니다.하지만 우리는 믹서기에서 신선한 음료를 좋아합니다.
과즙 짜는기구 준비 :
- 파인애플을 쥬스, 민트, 레몬, 라임, 그리고 사과를 쥬스. 코코넛 물과 여과 된 물과 함께 주스를 저어 서빙하십시오.
* 생 코코넛 물은 젊은 코코넛을 열어서 얻을 수 있습니다. 또한 이제 Harmless Harvest라는 회사 덕분에 지역 건강 식품 상점에서 구입할 수 있습니다. 이 원산지 인증 유기농 원산지 코코넛 물은 가열되지 않고 오히려 압력에 의해 보존되며 냉장 보관해야합니다. 코코넛은 모두 태국에서 왔습니다.
이 주스는 냉장고에서 24 시간 동안 보관됩니다.
Copyright 2012 by Jen Hoy