하나님 께서 고기와 우유를 분부하라고 명령 하셨을 때, 그는 육식으로 크림을 넣은 감자를 먹는 창의적인 방법을 찾아야한다고 도전했습니다. 이 Scalloped Potatoes 요리법은 한 가지 시도입니다. 다가오는 안식일 이나 휴가철 식사에서 로스트 치킨과 함께이 파브 가리비 감자를 제공 할 수 있습니다.
필요한 것
- 2 ~ 3 개의 큰 양파
- 1 1/2 컵 온수
- 마가린 3 큰술 (녹은)
- 밀가루 3 큰술 (다목적)
- 파베큐 치킨 스프 파우더 2 큰술
- 소금 1/2 작은 술
- 1 / 8 ~ 1 / 4 찻 숱가락 검은 후추 (갓 분쇄 된)
- 8 ~ 10 큰 감자
그것을 만드는 방법
- 오븐을 350 ° F (180 ° C)로 예열하십시오.
- 양파를 껍질을 벗기고 자르십시오. 프라이팬에 기름을 데 웁니다. 반투명까지 양파를 칠하십시오. 슬롯 형 스푼으로 제거하고 따로 보관하십시오.
- 작은 그릇에 뜨거운 물, 녹은 마가린, 밀가루, 스프 믹스, 소금 및 후추를 섞으십시오. 따로.
- 감자를 껍질을 벗기고 얇게 썬다. 가능하면 푸드 프로세서를 사용하십시오.
- 큰 캐서 롤 접시에 그리스를 바르십시오. 요리에 양파의 절반을 두십시오. 감자 반을 덮어 라. 양파의 나머지 부분과 나머지 감자와 함께 겹쳐 라.
- 소스 혼합물을 위에 붓는다. 파프리카와 함께 상단을 뿌리십시오.
- 350 ° F (180 ° C)에서 1 시간 30 분 동안 또는 칼날이 감자 층을 쉽게자를 때까지 접시의 상단이 잘게 구워 질 때까지 빵을 벗 깁니다.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 40 |
| 총 지방 | 1 g |
| 포화 지방 | 0 g |
| 불포화 지방 | 1 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 나트륨 | 164 mg |
| 탄수화물 | 6 g |
| 식이 섬유 | 1 g |
| 단백질 | 1 g |