이것은 다듬은 사과와 여분의 맛과 질감을위한 선택 피 캔을 첨가하여 만든 칠면조 고기 채식 요리법 입니다. 그것은 당신의 휴일 저녁 식탁을위한 맛있는 칠면조 채우는 요리법입니다.
새 안에, 또는 따로 귀하의 취향에 따라 베이킹 팬에서 먹거리를 구워.
식품 안전 참고 사항 : 채워진 칠면조 는 요리하는 데 조금 더 오래 걸릴 것 입니다. 칠면조 고기가 그것의 앞에 행해지는 것처럼 보이더라도 stuffing 센터가 165 화씨를 등록 할 때까지 항상 채워진 칠면조를 요리하십시오 . 먹을 것을 제거하기 전에 칠면조가 15 ~ 20 분 동안 쉬게하십시오. 요리 후 2 시간 이내에 남은 음식을 냉장 보관하십시오.
필요한 것
- 닭고기 국물 1 컵
- 1/2 컵 셀러리 (다진 것)
- 1/3 양파 (다진 것)
- 버터 4 큰술
- 소금 1/2 작은 술
- 4 컵 건조 빵 조각
- 중간 사과 2 개 (껍질을 벗기고, 껍질을 벗기고, 잘게 잘게 자른 약 1에서 1 1/2 컵)
- 찻 숱가락 1 작은 술
- 티스푼 1/4 티스푼 계피
- 찻 숱가락 1/8 찻 숱가락
- 선택 사항 : 1/2 컵 다진 피캔
그것을 만드는 방법
- 중간 낮은 열에 작은 saute 팬에서는, 버터를 녹으십시오. 셀러리와 양파를 넣고 약 5 분 정도 야채가 부드러워 질 때까지 약동을 불어 넣습니다. 닭고기 국물과 소금을 넣으십시오. 덮어서 끓인 다.
- 큰 그릇에 빵 조각, 잘게 잘린 사과, 샐비어, 계피, 후추, 잘게 잘린 피캔을 함께 사용하십시오. 국물과 야채 혼합물을 넣고 잘 섞을 때까지 저어 준다. 드레싱 혼합물을 기름칠 1 / 2 쿼트 얕은 캐서롤로 바꿉니다.
- 호일로 단단히 덮고 25 ~ 30 분 동안 350F로 베이킹합니다.
- 또는 구이 직전 8 ~ 10 파운드 칠면조 의 구멍 을 채우십시오. 칠면조가 채워진 경우 위의 식품 안전 참고 사항을 참조하십시오.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 135 |
| 총 지방 | 11 g |
| 포화 지방 | 4 g |
| 불포화 지방 | 5 g |
| 콜레스테롤 | 15 mg |
| 나트륨 | 131 mg |
| 탄수화물 | 9 g |
| 식이 섬유 | 2 g |
| 단백질 | 2 g |