2 분짜리이 머그잔 디저트로 "쉬운 베이킹"을 재정의하십시오. 갈색 설탕, 사과 소스 및 신선한 사과와 같은 성분은이 빠른 처리에 고전적인 가을 맛을냅니다. 전자 레인지에서 1 분 후, 사과 케이크는 사과 파이 토핑을위한 준비가되어 있습니다 : 따뜻한 카라멜 소스와 streusel. 파이처럼 맛있는, 맛있는.
필요한 것
- 1/4 컵 밀가루
- 사과 소스 2 1/2 큰 스푼
- 설탕 1 큰술
- 우유 1 큰술
- 1/4 찻 숱가락 베이킹 파우더
- 사과 2 큰술
- 카라멜 소스 1-2 큰술
- 토핑 2 티스푼 streusel :
- 1/2 tsp 밀가루
- 1/2 tsp 버터
- 갈색 설탕 1 tsp
그것을 만드는 방법
- streusel 토핑을 만들기 시작하십시오 : 작은 사발에서, 가루, 버터, 갈색 설탕을 섞으십시오. 포크로, 당신이 부서지기 쉬운 짜임새가있을 때까지 섞고 으십시오.
- 밀가루, 설탕 및 베이킹 파우더를 12 온스 찻잔에 넣으십시오. 사과 소스를 넣고 잘 섞는다. 우유와 잘게 잘린 사과를 넣고 가볍게 섞으십시오.
- 약 1 분 동안 전자 레인지에서 중간 정도의 높이로 요리하십시오. 전자 레인지는 다양하지만 컵을 보면서 케이크를 찾고 가장자리를 컵에서 약간 당겨 내려고합니다.
- 여전히 따뜻한 동안, streusel 토핑을 추가하고 캐러멜 소스와 이슬비.
- 당장 먹어.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 943 |
| 총 지방 | 28 g |
| 포화 지방 | 8 g |
| 불포화 지방 | 14 g |
| 콜레스테롤 | 7 mg |
| 나트륨 | 3,283 mg |
| 탄수화물 | 156 g |
| 식이 섬유 | 15 g |
| 단백질 | 18 g |