천천히 밥솥에서 그릴과 비교할 바베큐 치킨 만드는 법

이 느린 요리기구 바베큐 치킨 조리법에 필요한 것은 닭고기 부품, 양파 및 바베큐 소스 한 병입니다. 완성되면 그릴 자국이 없지만 그 맛은 숯불이있는 밥솥이 만들 수있는 것과 비슷합니다.

전통적인 바베큐 요리와 함께이 간단한 도깨비 닭고기를 제공하거나 다른 주요 코스로 취급하고 뜨거운 밥 또는 다른 전분과 채소를 동행하십시오.

필요한 것

그것을 만드는 방법

  1. 닭고기 조각을 종이 타월로 말린 후 소금과 후추로 저어 천천히 밥솥 바닥에 놓습니다. 양파와 바베큐 소스를 넣으십시오.
  2. 약 6 ~ 8 시간 동안 또는 닭고기가 부드럽지만 떨어지지 않을 때까지 덮고 저어에 요리하십시오.
  3. 너가 doneness을 검사하고 싶으면, 가장 두꺼운 조각에 삽입 된 즉시 읽힌 온도계를 이용 하십시요 (뼈를 만지지 말라). 닭고기의 최소 안전 온도는 165F입니다.
  1. 전통적인 바베큐 식사 또는 쌀과 채소와 함께 프렌치 프라이와 도중주를 제공하십시오.

나만의 바베큐 소스 만들기

병 소스를 사용하는 대신 자신의 바베큐 소스를 만들 시간이나 성향이 있다면이 간단한 요리법은 티켓 일뿐입니다.

소스 변형

바베큐 변형

닭고기 대신 3 파운드의 고기 모양의 갈비 또는 돼지 고기 예비 품을 서빙 크기의 조각으로 자릅니다. 그들을 헹구고, 두드려 건조시키고, 소금과 후추로 끓으십시오. 그리고 나머지 조리법을 따르십시오.

영양 지침 (1 인분 당)
칼로리 770
총 지방 36 g
포화 지방 10 g
불포화 지방 14 g
콜레스테롤 221 mg
나트륨 1,115 mg
탄수화물 36 g
식이 섬유 1 g
단백질 71 g
(우리의 조리법에 대한 영양 정보는 재료 데이터베이스를 사용하여 계산되며 예상치로 간주되어야합니다. 개별 결과는 다를 수 있습니다.)