워밍업하고 채우고 싶을 때, 내 가족 친화적 캐서롤은 주중 또는 주말 저녁 식사를위한 가사입니다. 팬이 좋아하는 조잡한 joe와 바삭한 tater tots의 조합은 어른과 아이들이 테이블에 쇄도하고 발굴 준비가됩니다.
훨씬 나아 졌어? 고추와 양파가 캐서롤베이스에 섞여있어 야채를 모든 접시와 배에 넣을 수 있습니다. 나는 우리가 모두 제안 된 봉사와 작은 숫자에 이르기까지 모든 노력을 기울이고 있음을 알고 있습니다.
조잡한 조의 기원은 논쟁의 여지가 있지만, 우리 모두가 동의 할 수있는 것이 있습니다 ... 그것은 전설적이고 맛있었습니다! 여분의 날카로운 치즈 (날카로운 체다 치즈보다 오래 오래 먹었다는 의미)를 추가하면이 저녁 식사에 약간 더 탱탱한 맛을주는 크림색의 요소가 부여됩니다. tater 꼬맹이의 위기는 우리가 특정 음식을 좋아하는 이유에서 중요한 선수가되고있는 많은 질감을 제공합니다.
이 편안하고 쉽게 만들어지는 메인을 제공 할 때마다 맛이 당신의 입맛을 대신 할 것입니다. 오늘, 내일, 또는 앞으로 먹을 때마다 도움을 받아보십시오!
요리사의 메모 : 냉장고에 3 ~ 4 일 동안 또는 냉장고에 2 ~ 6 개월 동안 캐서롤을 남겨 둘 수 있습니다 .
조잡한 joe에 대한 나의 독특한 테이크를 좋아한다면 조잡한 joe-inspired 피자가 메뉴의 다음 식사 일 것입니다. 금요일 밤에이 군중을 기쁘게하는 조리법으로 수제 손을 대접하십시오.
맛있는 애호가를 사용하는 방법에 대한 추가 정보는 아침, 점심, 저녁 및 그 이후의 27 가지 컨소시엄을 확인하십시오.
필요한 것
- 쇠고기 2 파운드
- 1 (14 온스) 봉지 고추 및 양파 동결
- 1 (15 온스) 조잡한 조 소스 수 있습니다.
- 2 온스 크림 치즈
- 4 온스 저온 살균 처리 된 치즈 제품
- 여분의 예리한 체다 치즈를 갈가리 찢긴 3 개의 컵
- 냉동 가방 1 봉지
그것을 만드는 방법
오븐을 425 ° F로 예열하십시오.
중간 정도의 고열로 큰 소테 팬을 가열하십시오. 요리 될 때까지 쇠고기를 갈아서 더 이상 분홍색이 아닌 상태로 만듭니다. 후추와 양파를 넣고 해동 될 때까지 약 5 분 정도 볶는다.
쇠고기와 야채에서 기름을 제거하고 다시 쇠고기를 소테 팬에 넣으십시오. 중간 정도의 열을 줄이고 조잡한 조 소스, 크림 치즈 및 치즈 제품을 첨가하십시오. 치즈가 녹을 때까지 저어주세요.
고기와 치즈 혼합물을 13 "x 9"베이킹 접시에 넣으십시오. 체다 치즈 2 컵 탑. 고기와 치즈 표면에 맛을 보급하십시오. 나머지 치즈와 함께 꼭대기에 오르면 45 분 동안 구워집니다. 또는 샴페인과 맛을 낸 녀석이 갈색으로 변할 때까지.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 854 |
| 총 지방 | 52 g |
| 포화 지방 | 27 g |
| 불포화 지방 | 16 g |
| 콜레스테롤 | 212 mg |
| 나트륨 | 814 mg |
| 탄수화물 | 41 g |
| 식이 섬유 | 14 g |
| 단백질 | 64 g |