필요한 것
- 1/2 컵 카놀라유 (또는 1/2 컵 스틱 마가린, 연화)
- 설탕 1 컵
- 계란 2 개
- 밀가루 1 컵
- 찻 숱가락 1 작은 술 베이킹 파우더
- 소금 1 작은 술
- 1 파인트의 블루 베리 (또는 12 개의 자두, 절반의 사과 또는 12 개의 살구, 절반의 사과 또는 3 ~ 4 개의 사과, 얇게 썰기 또는 3 ~ 4 개의 복숭아, 얇게 썬 것 또는 이들 과일의 혼합물)
- 장식용 레몬 주스
- 장식 :
- 계피 맛
- 장식 : 설탕 맛
그것을 만드는 방법
1. 오븐을 350 화씨 (섭씨 180도)로 예열하십시오.
2. 비 스틱 조리 용 스프레이로 9 "스프링 형태 (8 인치도 작동 가능)로 스프레이하십시오.
3. 혼합 그릇에 크림 크림 오일 (또는 마가린)과 설탕. 알을 섞는다.
4. 작은 그릇에 밀가루, 베이킹 파우더, 소금을 함께 섞는다. 케이크 배터에 추가하십시오.
5. 반죽을 스프링 폼 팬에 넣으십시오.
6. 배터를 열매로 감싼다.
7. 맛에 따라 레몬 주스, 계피 및 설탕을 뿌리십시오.
8. @ 350에서 1 시간 굽습니다.
서빙 제안 : pareve 휘저어 진 크림 또는 pareve ices (레몬 또는 야자 열매 아이스크림이 특히 잘 움직이는)로 꼭대기에 봉사하십시오.
참고 : 신선한 과일 대신 냉동 및 통조림 과일을 사용할 수 있습니다. 그러나, 그들을 배수하고 Tbsp를 추가하십시오. 주스를 흡수하기 위해 통조림과 냉동 과일로 토핑에 밀가루를 넣습니다.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 244 |
| 총 지방 | 10 g |
| 포화 지방 | 2 g |
| 불포화 지방 | 4 g |
| 콜레스테롤 | 52 mg |
| 나트륨 | 347 mg |
| 탄수화물 | 38 g |
| 식이 섬유 | 2 g |
| 단백질 | 3g |