이 쉬운 과일 프릿 터는 신선한 과일 덩어리 또는 간단한 딱딱한 타자에 담긴 열매로 만들어집니다. 바나나, 복숭아 또는 사과를 사용하거나 신선한 딸기를 사용하십시오.
뜨거운 물기가있는 튀김에 가루 설탕을 뿌리거나 계피 설탕을 던지십시오.
필요한 것
- 1 컵의 체로 빻은 밀가루
- 찻 숱가락 1 작은 술 베이킹 파우더
- 설탕 1 큰술
- 소금 1/2 작은 술
- 계란 2 개 (분리형)
- 1/2 컵 우유
- 1 쿼트 식물성 기름 (튀김 용)
- 4 컵의 바나나 (덩어리 또는 복숭아 조각, 사과 덩어리 또는 원하는 열매)
- 1/2 가루 설탕 (또는 계피 설탕)
그것을 만드는 방법
- 가루, 베이킹 파우더, 설탕 및 소금을 함께 체로 치십시오.
- 사발 안에, 계란 노른자, 우유, 및 1 개 큰 스푼 옥수수 기름을 결합 하십시요; 잘 섞다
- 전기 믹서가 달린 금속 또는 유리 그릇에 달걀 흰자위를 뻣뻣한 봉우리에 치십시오.
- 구타 달걀 흰자위를 배터에 넣으십시오.
- 깊은 프라이 또는 무거운 깊은 주전자에 기름을 붓고 370 °로 가열합니다.
- 타자에 바나나 덩어리 또는 과일 덩어리의 일부를 넣으십시오. 부드럽게 저어 코트.
- 집게, 포크 또는 숟가락으로 폭행 된 과일 조각을 뜨거운 깊은 기름에 넣고 3 ~ 4 분 정도 튀 깁니다. 작은 배치로 작업하십시오.
- 종이 수건을 마신다.
- 가루 설탕 또는 계피 설탕 혼합물에있는 롤으로 뜨거운 튀김을 뿌리십시오.
40 멋진 조식 및 브런치 요리법
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 51 |
| 총 지방 | 2 g |
| 포화 지방 | 1 g |
| 불포화 지방 | 1 g |
| 콜레스테롤 | 19 mg |
| 나트륨 | 92 mg |
| 탄수화물 | 7 g |
| 식이 섬유 | 1 g |
| 단백질 | 1 g |