이 엠 브로 시아 샐러드 요리법은 맛있는 홀리데이 과일 샐러드를 만들고, 준비하기 쉽습니다. 미니어처 마시맬로와 코코넛은 과일 샐러드에게 멋진 질감을 선사합니다. 피넛이나 호두 나무 조각을 추가 할 수도 있습니다.
샐러드, 상추 잎, 또는 혼합 된 채소의 침대에서 사랑스러운 프레 젠 테이션을 위해 샐러드를 제공하십시오. 과일에 박힌 크림 샐러드의 대조는 축제입니다.
신화는 그리스 신들의 음식이었고 불멸을 가져다주었습니다. 이 샐러드 엠 브로 시아의 이름은 크리스마스 파티와 같은 연말 연시에 자주 먹는 사람들에게 적절한 감정입니다. 파인애플은 또한 환대의 상징이며 파티와 모임을위한 또 다른 적절한 감정입니다.
그러나 샐러드는 19 세기 후반에서 온 것으로 보인다. 통조림 과일은 신선한 과일을 쉽게 구할 수 없었던 겨울 동안 편리합니다. 신선한 만다린 오렌지는 이제 겨울 개월에 쉽게 구할 수 있습니다. 또는 껍질을 벗기는 이점이있는 통조림을 사용할 수 있습니다.
필요한 것
- 혼합 과일 덩어리 또는 과일 칵테일 1 컵
- 1/2 컵 만다린 오렌지 섹션
- 1/2 컵 파인애플 맛있는 가벼운 재료
- 1/4 컵 마라 키노 체리
- 1/4 컵 붉은 씨앗없는 포도
- 1/2 컵 소형 마시맬로
- 3/4 컵 사워 크림, 또는 원하는대로
- 고수풀 용 1/4 컵 박편 코코넛
- 6 잎 상 추 (또는 혼합 된 녹색)
그것을 만드는 방법
- 모든 과일을 완전히 배수하십시오.
- 배수가 된 과일, 마쉬 멜로우, 사워 크림, 코코넛을 부드럽지만 철저히 섞어서 결합하십시오.
- 철저히 식힐 때까지 과일 샐러드를 덮고 냉장하십시오.
- 양상추 잎 또는 혼합 된 녹색에 샐러드를 서빙하십시오.
레서피 팁
군중에게 봉사 중이거나 봉납 술 한 잔을 먹는다면 대신에 과일을 배열하여 상추를 건너 뛰고 디자인을 할 수 있습니다.
사워 크림은 엠 브로 시아 샐러드에 신랄한 요소를 추가하지만 원한다면 일반 그리스 요구르트 또는 일반 요구르트를 사용할 수 있습니다. 더 감미로운 변이를 위해, 당신은 달게 한 요구르트 또는 휘저어 진 크림을 사용할 수있었습니다. 그러나 휘핑 크림은 오랫동안 보존되지 않으므로 즉시 샐러드를 제공 할 때만 사용해야합니다.
엠 브로 시아 샐러드로 창의력을 발휘하고 맛이나 음식 감도에 맞게 여러 가지 과일과 견과류를 포함 시키거나 생략 할 수 있습니다. 열쇠는 열매를 같은 크기로 유지하여 잘 섞이도 록 유지하는 것입니다.
신화와 과일 샐러드 더
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 125 |
| 총 지방 | 7 g |
| 포화 지방 | 4 g |
| 불포화 지방 | 1 g |
| 콜레스테롤 | 17 mg |
| 나트륨 | 57 mg |
| 탄수화물 | 15 g |
| 식이 섬유 | 2 g |
| 단백질 | 2 g |