베이컨, 계란, 치즈 ... 모두 와플에 ??? ????? 네, 갈 전체 아침입니다. 무엇이 더 좋을까요? 그것은 당신이 걸어 다닐 수있는 식사, 길을위한 완벽한 아침 식사입니다!
너무 간단합니다! 와플 철분과 상단에 전체 달걀, 갈가리 찢긴 치즈 및 베이컨이 들어간 빵을 넣으십시오. 그런 다음 맨 위에 더 많은 타자를 넣고 요리하십시오! 전체 달걀이없는 맛있는 와플을 만들 수도 있습니다. 베이컨과 체다 자체로도 맛있습니다! 또한 메이플 시럽으로이 베이컨 와플을 꼭 꼭 꼭보아야합니다 !!
이 와플을 쉽게 냉동하고 먹을 준비가되었을 때 다시 데울 수 있습니다! 이 제조법은 4 인 가족을위한 완벽한 와플을 만듭니다. 우리 모두는 우리의 아침이 얼마나 바쁘고 미친 지 알 수 있습니다! 짧은 시일 내에 달릴 때는 냅킨에 싸서 문 밖으로 나올 때 쉽게 잡을 수 있습니다. 또는 사랑하는 사람들과 함께 멋진 아침 식사를 즐기고 실제 사람처럼 포크와 나이프로이 와플을 먹을 수 있습니다.
필요한 것
- 밀가루 1 컵
- 1 1/2 찻 숱가락 베이킹 파우더
- 소금 1 / 4 찻 숱가락
- 달걀 1 개
- 우유 1 컵
- 1/4 컵 기름 (또는 녹은 버터)
- 베이컨 4 조각 (요리되고 부서지기 쉬운)
- 1/2 컵 분쇄 한 체다 치즈 (또는 어떤 다른 종류)
- 계란 4 개 (토핑 용)
그것을 만드는 방법
- 높은 열 와플 아이언.
- 큰 사발에있는 건조한 성분을 함께 약동하십시오.
- 액체 측정 컵 또는 별도의 그릇에 우유, 계란 1 개와 기름을 함께 털어 내십시오.
- 젖은 혼합물을 건조한 곳에 넣고 혼합 할 때까지 저어줍니다.
- 와플 아이언의 중심에 1/4 컵을 추가하고, 배터 위에 알을 쪼개십시오. 그런 다음 베이커 부스러기의 1/4과 배터 위에 치즈의 1/4을 뿌려 라. 황금 갈색이 될 때까지 약 1 / 4 컵 정도의 배터로 덮고 2-3 분 동안 요리하십시오.
- 나머지 3 와플에 대해 반복하고 즐기십시오 !!
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 530 |
| 총 지방 | 38 g |
| 포화 지방 | 19 g |
| 불포화 지방 | 12 g |
| 콜레스테롤 | 343 mg |
| 나트륨 | 966 mg |
| 탄수화물 | 24 g |
| 식이 섬유 | 2 g |
| 단백질 | 24 g |