이것은 다른 것을 준비하는 동안 훌륭한 반찬을 만드는 간단한 방법입니다. 이 양파는 흡연자의 석탄에서 바로 요리하거나 그릴 쪽에서 꺼낼 수 있습니다. 감미로운 양파와 맛있는 바베큐 소스를 사용하십시오.
필요한 것
- 4 큰 Vidalia 또는 달콤한 워싱턴 양파
- 1/4 컵 / 60 mL 바베큐 소스
그것을 만드는 방법
- 양파의 상단 및 외부 피부를 다듬습니다. 양파의 상단에있는 작은 그릇을 자르고 바베큐 소스 1 큰 술을 부어. 알루미늄 호일로 양파를 단단히 싸십시오.
- 그릴에 놓고 약 45 분 동안 상단 선반에 요리하십시오. 이 양파는 캠프 파이어로 조리 할 수도 있습니다.
- 그릴에서 감싸 낸 양파를 제거하고 10 분 동안 옆에 놓아 두십시오. 조심스럽게 풀고 봉사하십시오.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 57 번 |
| 총 지방 | 0 g |
| 포화 지방 | 0 g |
| 불포화 지방 | 0 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 나트륨 | 190 mg |
| 탄수화물 | 14 g |
| 식이 섬유 | 1 g |
| 단백질 | 1 g |