이 스쿼시 요리는 칠면조, 프라임 갈비 , 양고기 또는 오리를위한 훌륭한면을 만듭니다. 다음번에 멋진 식사를 먹을 때이 도토리 스쿼시 레시피를 시험 해보면 대부분의 사람들을 기쁘게 할 것입니다.
필요한 것
- 4 작은 도토리 스쿼시를 절반 가까이 떨어 뜨리고 뿌렸다.
- 1/2 컵 (120 mL)의 버터
- 흑설탕 1/2 컵 (120 mL)
- 잘게 잘린 1/2 컵 (120 mL) 호두
- 1/2 찻 숱가락 (2.5 mL) 육두구
그것을 만드는 방법
1. 작은 그릇에 스쿼시를 제외한 모든 재료를 합친다. 스쿼시 반으로 스푼 혼합물.
2. 그릴을 예열하고 간접 요리를 준비하십시오. 그릴의 비가 열 부분에 채워진 스쿼시를 놓습니다. 스쿼시가 부드러워 질 때까지 또는 15 ~ 18 분 동안 요리 할 수 있습니다.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 418 |
| 총 지방 | 33 g |
| 포화 지방 | 15 g |
| 불포화 지방 | 8 g |
| 콜레스테롤 | 61 mg |
| 나트륨 | 12 mg |
| 탄수화물 | 32 g |
| 식이 섬유 | 2 g |
| 단백질 | 3g |