미트 로프 타코는 재미 있고 쉬운 요리법이며 남은 미트 로프 를 사용하는 좋은 방법입니다. 이 조리법에서 남은 쇠고기, 돼지 고기, 닭고기 또는 칠면조 고기를 사용할 수 있습니다.
그리고 원하는 방식으로 계절을 정할 수 있다는 것을 기억하십시오. 이것은 가벼운 타 코스 요리법입니다. 더위를 원하면 다진 녹색 칠레 또는 일부 다진 된 할라 페노 고추, 칠리 파우더 또는 카이엔 고추 또는 분쇄 된 붉은 고추 플레이크를 더하십시오. 또는 요리법의 미트 로프 부분에 토마토 소스 대신 매운 살사를 사용하거나 체다 치즈 대신 페퍼 잭 치즈를 사용하십시오.
이 타코에는 다른 토핑을 추가 할 수도 있습니다. 나는 잘 익은 것들이 있다면 다진 또는 얇게 썬 아보카도를 추가하거나 잘게 잘린 토마토를 추가하는 것을 좋아합니다.
과일 샐러드와 아이스 티 또는 스파클링 워터로 타코를 제공하십시오. 이 타코는 실제로 하나의 식사이므로 다른 것을 필요로하지 않습니다!
필요한 것
- 올리브 오일 1 큰술
- 1 개의 양파 (잘게 잘린)
- 1 (15 온스)은 콩을 재배 할 수 있습니다.
- 2 ~ 3 잔의 미트 로프 (부서지기 쉬운)
- 칠리 파우더 1 큰술
- 1/2 컵 토마토 소스
- 6 ~ 8 개의 타코 쉘
- 체다 치즈 2 조각 분쇄기
- 상추 2 컵 분쇄
- 1 컵
- 살사
- 사프 크림 1 컵
그것을 만드는 방법
- 큰 프라이팬에서 올리브 오일을 중불로 가열하십시오. 양파를 넣으십시오.
- 약 5 ~ 6 분 정도 부드럽게 흔들어 섞으십시오.
- refried 콩을 약동하고 3 분 동안 요리하십시오.
- 부서진 미트 로프, 칠리 파우더, 토마토 소스를 넣으십시오. 10 분 동안 끓인다.
- 파삭 파삭하고 뜨거울 때까지 포장에 지시 된대로 타코 쉘을 가열하십시오.
- 식사하는 사람들이 뜨거운 미트 로프 혼합물, 치즈, 양상추, 살사 및 사워 크림으로 타코를 만들자. 즉시 서빙하십시오.