Meatloaf Stuffed Shells는 커다란 파스타 껍질, 남은 미트 로프 (meatloaf ) 및 몇 가지 다른 재료로 만들어져 멋진 요리법을 제공합니다. 이것은 남은 음식을 사용하는 멋진 방법입니다. 이 조리법을 만들고 남은 미트 로프가 없으면 양파와 마늘과 함께 쇠고기 1 파운드를 요리하면됩니다. 그것을 잘 배수하고 조리법에서 사용하십시오.
이 1 접시 식사는 진심으로 충만합니다. 함께 봉사하기 위해 필요한 것은 그린 샐러드 또는 과일 샐러드와 아이스 티 또는 스파클링 워터입니다.
필요한 것
- 1 (16 온스) 상자 점보 파스타 포탄
- 올리브 기름 2 큰 술
- 다진 양파 1 개
- 3 다진 마늘, 다진 것
- 남은 2 컵 남은 미트 로프
- 1 (26 온스) 항아리 파스타 소스
- 말린 이탈리아 조미료 1 작은 술
- 모짜렐라 치즈 1 컵 파쇄
- 1 컵 분쇄 한 폰디나 치즈
- 파르 메산 치즈 파쇄 1/3 컵
그것을 만드는 방법
패키지에 지시 된대로 파스타 껍질을 요리하십시오. 배수하고 옆으로 두십시오.
오븐을 375도까지 예열하십시오. 요리 스프레이로 13 "x 9"유리 베이킹 접시에 스프레이하십시오.
큰 냄비에 올리브 오일로 양파와 마늘을 부드럽게 익힐 때까지 약 5 분 정도 익힌다. 미트 로프 (meatloaf), 파스타 소스 2 컵, 이탈리아 조미료를 넣고 저어주세요. 끓인 다. 준비한 캐서롤의 바닥에 파스타 소스 1/2 컵을 놓습니다. 미트 로프 혼합물로 껍질을 넣으십시오.
상단에 박제 된면을 위로 올려 놓으십시오. 파스타 소스의 나머지 부분을 모두 숟가락.
이 시점에서 캐서롤을 최대 48 시간 동안 덮고 냉장 보관할 수 있습니다. 또는 즉시 구우십시오. 지금 당장 먹기 위해서는 모짜렐라와 파르 메산 치즈를 남겨두고 캐서롤이 버블 링되고 치즈 브라운이 될 때까지 25-35 분 동안 구워야합니다. 냉장고에서 구우려면 치즈와 함께 끓으면 거품이 생기고 갈색으로 될 때까지 40-50 분 동안 구워야합니다.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 888 |
| 총 지방 | 44 g |
| 포화 지방 | 23 g |
| 불포화 지방 | 13 g |
| 콜레스테롤 | 117 mg |
| 나트륨 | 1,037 mg |
| 탄수화물 | 78 g |
| 식이 섬유 | 6 g |
| 단백질 | 45 g |