타오르는 여름날에는 얼음처럼 차갑고 상쾌한 음료가 절대적으로 필요합니다. 시원하게 물을 마시지 않을 때는 갈증을 풀 수 있도록 가볍고 과일 음료를 마신다. 선택권이 청량 음료 인 경우, 레모네이드는 항상 목록의 맨 위에 있습니다.
이 레모네이드는 특별한 작은 트위스트 인 생강을 포함하고 있기 때문에 기존의 레시피와 다릅니다 . 매운 뿌리는 레모네이드에 레몬과 완벽하게 결합 된 열을 만듭니다. 신선한 레몬 주스와 생강 뿌리를 사용하는 레시피 (설탕이 너무 많다는 것은 우리 몸에 좋지 않다는 것을 모두 알고 있음)에 설탕이 있지만, 가루 드링크 혼합 물을 물과 섞는 것과는 달리 음료가 영양 향상에 도움이됩니다.
신선한 재료를 사용하는 것 외에도 스토브를 켜고 부엌을 가열하여 생강 레모네이드의 시럽을 준비 할 필요가 없다는 사실을 좋아할 것입니다. 섞고, 차게하고, 봉사하십시오.
겨울에는 레모네이드를 스토브에서 준비하고 열기를 만끽할 수 있습니다!
필요한 것
- 갓 짜낸 레몬 주스의 1/2에서 2/3 컵 (양은 레몬을 좋아 하느냐에 달려 있습니다)
- 1 엄지 손가락 크기의 조각
- 껍질을 벗긴 생강 (거칠게 자른 것)
- 1/3 컵 ~ 1/2 컵 과립 설탕 (또는 꿀, 스테비아 또는 감미료를 선택하십시오.
- 2 리터 / 8.5 컵 여과수
- 선택 장식물 : 여분의 레몬 조각과 생강 조각
그것을 만드는 방법
- 레몬 주스에 생강을 껍질을 벗기고 자르고 다른 재료와기구를 사용할 준비를하십시오. 물의 절반, 갓 짜낸 레몬 주스와 잘게 썬 생강 비트를 믹서기에 넣으십시오. 생강이 완전히 깨질 때까지 혼합하십시오. 다음으로 설탕을 분해하거나 감미료를 분배하는 데 도움이되는 분당 설탕과 공정을 추가하십시오.
- 남은 물을 투수에 붓고 그 위에 미세 체를 놓고 천천히 부드럽게 혼합 재료를 투수에 붓기 시작합니다. 체를 꺼내 버려진 펄프가 있거나 없을 수도있는 블렌더의 품질에 따라 변형 된 펄프를 버리십시오. 차가워 질 때까지 레모네이드를 냉장고에 넣으십시오. 봉사 준비가되면 각 유리에 얼음 조각을 몇 개 추가하고 각 컵에 레몬과 생강을 넣습니다.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 125 |
| 총 지방 | 0 g |
| 포화 지방 | 0 g |
| 불포화 지방 | 0 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 나트륨 | 14 mg |
| 탄수화물 | 32 g |
| 식이 섬유 | 1 g |
| 단백질 | 1 g |