매운 맛으로 가득 찬이 케이준 구이 옥수수 요리법은 요리법에 다양성을 제공합니다. 샐러드, 살사, 측면 또는 게 삶기의 일부로 구운 다음 슬라이스하여 샐러드, 살사에 사용할 수 있습니다. 선택은 전적으로 귀하에게 달려 있습니다. 입맛에 맞게 조미료의 양을 조절하십시오.
필요한 것
- 옥수수, 껍질 및 실크가 제거 된 4 ~ 6 개의 귀
- 1/2 컵 식물성 기름
- 케이준 조미료 3 큰술
- 다진 된 양파 3 큰술
- 마늘 2 정향
그것을 만드는 방법
- 껍데기와 실크를 제거하여 옥수수를 청결하게합니다. 옥수수가 2 시간 동안 물에 담그도록하십시오. 남은 재료를 그릇에 넣고 따로 보관하십시오.
- 그릴을 중간 열에 예열하십시오. 그릴에 옥수수 귀를 놓고 끊임없이 돌면서 5 분 동안 요리하십시오. 조리 시간의 마지막 5 분 동안 케이준 혼합물을 옥수수에 바릅니다. 자주 돌아서 라. 옥수수가 완성되고 조미료가 갈색으로되면 그릴에서 꺼내어 낸다.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 779 |
| 총 지방 | 19 g |
| 포화 지방 | 1 g |
| 불포화 지방 | 13 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 나트륨 | 8 mg |
| 탄수화물 | 165 g |
| 식이 섬유 | 1 g |
| 단백질 | 1 g |