단맛과 매운맛, 녹은 버터의 따뜻한 익숙한 맛으로이 옥수수는 궁극의 퇴폐적 인 맛의 경험이지만 아직 준비가 간단합니다. 항상 그렇듯이 Chipotle 파우더의 양을 늘리거나 줄이십시오.
필요한 것
- 옥수수 6 개, 껍질 및 실크 제거
- 녹은 1/3 컵 (80 mL) 버터
- 3 다진 마늘, 다진 것
- 2 큰 스푼 (30 mL)
- 아가베 시럽
- Chipotle chili powder 1 티스푼 (5 mL)
- 소금 맛
그것을 만드는 방법
1. 옥수수를 깨끗이하여 1 시간에서 2 시간 동안 물통에 담으십시오. 작은 그릇에 남은 재료를 합친다.
2. 중간 열에 그릴을 예열하고 옥수수를 그릴 위에 놓고 3 분간 자주 돌리십시오. 나머지 7 분 동안, Chipotle-Garlic 혼합물로 옥수수를 채취하십시오. 잘 코트하고 옥수수를 돌리십시오. 옥수수가 익혀지면 더위에서 벗어나서 봉사하십시오.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 1018 |
| 총 지방 | 10 g |
| 포화 지방 | 6 g |
| 불포화 지방 | 3g |
| 콜레스테롤 | 27 mg |
| 나트륨 | 74 mg |
| 탄수화물 | 249 g |
| 식이 섬유 | 1 g |
| 단백질 | 2 g |