녹색 여신 샐러드 드레싱은 목장 샐러드 드레싱과 비슷하지만 신선한 허브를 사용하여 아름다운 연한 녹색을 선사합니다. 시원하고 크림 같은 파스타와 치킨 샐러드를 만들기 위해이 드레싱을 사용하는 것이 좋을 것이라고 생각했습니다. 얌.
자신 만의 그린 여신 샐러드를 만들어이 멋진 요리법을 드레싱하거나 가게에서 병을 살 수 있습니다. 이 클래식하고 고풍스런 드레싱의 품종과 브랜드가 많이 있습니다. 마요네즈와 레몬 주스를 함께 사용하면 부드러운 파스타, 닭고기, 야채를 맛있게 드실 수 있습니다. 물론이 간단한 조리법에 자신이 좋아하는 야채와 파스타를 넣을 수 있습니다. 변경 사항을 적어 두었다가 다시 만들 수 있도록하십시오.
나는 여름에 파스타 샐러드를 제공하는 것을 좋아합니다. 나는 구운 음식이이시기에 매우 인기가 있다는 것을 알고 있습니다. 그러나 매우 더운 날에 , 나는 음식을 요리하기 위해 치는 태양 아래서 뜨거운 그릴에 서있는 기분이 결코 아닙니다. 파스타 샐러드를 준비하고 냉장고에서 기다리는 것은 저녁 식사가 수 분 안에 테이블에있을 수 있음을 의미하며 모두 좋은 식사를 즐기면서 시원한 상태를 유지합니다. 그리고이 샐러드는 미리 만들어지기 때문에, 먹기 전에 마지막 순간에 문제가 없습니다.
모든 파스타 샐러드 와 마찬가지로이 쉬운 조리법은 미리 만들어야합니다. 신선한 바질 잎으로 각 서빙을 장식하고 멋진 여름 식사를 위해 베란다에 아이스 티와 옥수수 머핀을 제공하십시오.
필요한 것
- 녹색의 여신 샐러드 드레싱 1 컵
- 1/2 컵 마요네즈
- 1/4 컵 일반 요구르트
- 레몬 주스 2 큰술
- 1 (16 온스) 패키지 gemelli 파스타
- 입방체 컵 4 개
- 닭 요리
- 잘게 잘린 빨간 피망 1 개
- 다진 노란 피망 1 개
- 다진 오렌지 피망 1 개
- 1 개 (8 온스) 포장 된 하바 티 치즈
- 2 컵 냉동 베이비 완두콩, 해동 및 배수
그것을 만드는 방법
큰 사발에서는 샐러드 드레싱, 마요네즈, 요구르트 및 레몬 쥬스를 혼합하고 매끄러 울 때까지 철사로 섞으십시오. 따로.
큰 물 냄비에 소금을 넣고 고열로 끓인 다. 파스타를 추가하십시오; 파스타가 다만 dente (물기에 굳게하고는, 그러나 연약한) 일 때까지, 자주 약동하는 요리사. 즉시 파스타를 배수하고 사발에있는 드레싱에 추가하십시오; 코트에 잘 섞는다.
닭고기, 피망, 치즈 및 완두콩을 저어 섞을 때까지 부드럽지만 철저히 혼합하십시오.
서빙하기 전에 2-3 시간 동안 덮고 차게하십시오. 냉장실에 보관 된 남은 음식은 최대 4 일 동안 보관하십시오.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 615 |
| 총 지방 | 29 g |
| 포화 지방 | 10 g |
| 불포화 지방 | 8 g |
| 콜레스테롤 | 86 mg |
| 나트륨 | 331 mg |
| 탄수화물 | 54 g |
| 식이 섬유 | 5 g |
| 단백질 | 34 g |