이것은 고전적인 미국식 디저트를 준비하는 빠르고 쉬운 방법입니다. 이들을 개별 패킷으로 랩핑하여 필요에 따라 제공 할 수 있습니다. 특히 많은 참석자가있는 경우에 유용합니다. 이 디저트를 아이스크림으로 가득 채우고 따뜻한 카라멜로 이슬비 만 내 보냅니다.
필요한 것
- 얇게 썰어 진 8 개의 중간 사과 (신랄한 사과가 가장 잘 먹음)
- 1 컵 / 240 mL의 전체 귀리
- 1 컵 / 240 mL 갈색 설탕, 포장
- 1/2 컵 / 120mL 버터
- 1/4 컵 / 60mL 범용 밀가루
- 1 큰 술 / 15 mL 분쇄 육계
- 1 티스푼 / 5 mL 지상 육두구
그것을 만드는 방법
1. 귀리, 설탕, 밀가루, 계피, 육두구를 작은 그릇에 넣으십시오. 당신이 무너질 혼합물을 얻을 때까지 버터에서 잘랐다, 조금 완두콩 치수가 재진 조각보다는 더 커야한다.
2. 6 각형의 알루미늄 호일을 배치합니다. 사과와 부서지기 쉬운 혼합물을 6 개의 균등 한 부분으로 나누고 한 부분에 각 부분을 놓습니다. 호일 포장을 단단히 닫고 예열 된 그릴 위에 중간 열을가합니다. 약 20 ~ 25 분 동안 그릴.
3. 그릴에서 패킷을 꺼내고 조심스럽게 열어서 개별 그릇에 붓습니다. 이들은 바닐라 아이스크림의 범위 또는 그들 자신의 전부로 그 (것)들을 꼭대기에 오르는 경우에 중대하다.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 469 |
| 총 지방 | 20 g |
| 포화 지방 | 10 g |
| 불포화 지방 | 6 g |
| 콜레스테롤 | 41 mg |
| 나트륨 | 248 mg |
| 탄수화물 | 70 g |
| 식이 섬유 | 6 g |
| 단백질 | 6 g |