이 얇게 자른 양파는 환상적인 발사믹 소스로 구워집니다. 그대로 이들에게 봉사하거나 그들에게 요구하는 조리법에서이 양파를 사용하십시오. 그들은 정말로 구운 햄버거 나 스테이크를 칭찬합니다.
필요한 것
- 붉은 양파 2 파운드 (900g)
- 1/2 컵 (120 mL) 신선한 파슬리 (잘게 잘린)
- 발사믹 식초 2 큰 술 (30 mL)
- 올리브유 1 큰 술 (15 mL)
- 1 1/2 찻 숱가락 (7.5 ML) 신선한 로즈마리 (잘게 잘린)
- 마늘 1 큰술 (다진)
- 대시 소금
- 대쉬 후추
그것을 만드는 방법
1. 식초, 마늘, 로즈마리 를 냄비에 넣고 뜨거울 때까지 가열합니다. 끓이지 마라. 20 분 정도 기다리십시오.
2. 별도의 팬에 따뜻한 기름.
3. 양파를 1 / 2-inch 슬라이스로 썬다.
4. 쿠키 시트 위에 놓고 양면을 기름으로 닦습니다.
5. 양파에 소금과 후추를 뿌린다.
6. 중간 열에 4 ~ 6 분 동안 굽습니다. 양파가 약간 차게 썰어 보자.
7. 그릴에서 분리하고 링으로 분리하십시오. 식초 혼합물과 파슬리로 던져.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 93 |
| 총 지방 | 2 g |
| 포화 지방 | 0 g |
| 불포화 지방 | 1 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 나트륨 | 33 mg |
| 탄수화물 | 18 g |
| 식이 섬유 | 3g |
| 단백질 | 3g |