신속하게 크림 카게 캐서 롤 레시피를 준비하면 일반 주중 저녁 식사를 특별한 특별 함으로 바꿀 수 있습니다. 저녁 식사 파티 또는 가족 모임에도 서빙하십시오.
필요한 것
- 1 마리 (7 ~ 8 온스)의 게 고기
- 1 수 버섯 크림 수프 (지방 감소 98 %)
- 1/2 컵 노련한 채우는 부스러기
- 1/2 컵 다진 녹색 피망
- 1/2 컵 잘게 잘린 샐러리
- 1/2 컵 마요네즈
- 타바스코 소스, 맛
- 케이준 조미료, 맛보기.
그것을 만드는 방법
- 대형 믹싱 볼에 모든 성분을 합친다.
- 가볍게 기름을 바른 1-11 쿼터 캐서롤 접시에 부어 넣으십시오. 350 °에서 45 ~ 55 분 동안 또는 뜨겁고 거품이 일 때까지 베이킹합니다.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 498 |
| 총 지방 | 43 g |
| 포화 지방 | 17 g |
| 불포화 지방 | 10 g |
| 콜레스테롤 | 116 mg |
| 나트륨 | 592 mg |
| 탄수화물 | 14 g |
| 식이 섬유 | 1 g |
| 단백질 | 14 g |