홈 메이드 바베큐 소스는 맛있는 닭 요리를 맛볼 수 있습니다. 이 요리는 수정하기 쉽고, 요리하기 쉽고, 예산 편성이 아주 좋습니다. 집에서 만드는 소스는 쉽지만, 시간을 보내고 싶다면 무료 바베큐 소스를 구입하십시오.
이 구운 닭은 전체 닭 다리, 닭 다리 분기 또는 허벅 다리로 만들 수 있습니다. 또는 조각의 조합을 사용하십시오. 액체 연기는 선택 사항이지만 쾌적하고 연기가 나는 향기가납니다.
맛있는 비오는 날 바베큐 식사를 위해 옥수수 또는 녹색 콩 및 양배추 와 함께 구운 또는 으깬 감자로 닭고기를 제공하십시오.
필요한 것
- 6 닭 다리 분기 (또는 전체 닭 다리)
- 케첩 1 컵
- 1/4 컵 양파 (잘게 썬 것)
- 우스터 셔 소스 2 큰술
- 당밀 1 큰술
- 갈색 설탕 3 개 큰 스푼 (포장 한, 가볍거나 어두운)
- 선택 사항 : 1 스푼의 액체 연기
그것을 만드는 방법
- 열 오븐을 425 F에 가볍게 칠하십시오. 9 x 13 x 2 인치 베이킹 팬에 오일을 살짝 비유하십시오.
- 닭고기를 씻고 두드린 채로 두드립니다. 석유 붓. 치킨 숙소를 베이킹 팬에 배치하십시오.
- 30 분 동안 닭고기를 구워.
- 그 사이에, 작은 스튜 냄비에있는 소스 성분을 끓게 가져 오십시오. 15 분 동안 덮고 서서히 끓으십시오.
- 닭고기에서 지방과 주스를 배수시킨 다음 닭고기 분기에 소스를 숟니다. 호일로 팬을 단단히 덮고 15 분 이상 또는 닭고기가 부드러 우며 주스가 맑아 질 때까지 베이킹하십시오.
팁
"전체 닭 다리"와 "닭 다리 지역"이라는 용어는 종종 같은 의미로 사용됩니다. 전체 다리는 북과 허벅지로 구성되며, 4 분의 3에는 등의 일부가 포함될 수 있습니다.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 1274 년 |
| 총 지방 | 70 g |
| 포화 지방 | 20 g |
| 불포화 지방 | 28 g |
| 콜레스테롤 | 418 mg |
| 나트륨 | 818 mg |
| 탄수화물 | 22 g |
| 식이 섬유 | 0 g |
| 단백질 | 132 g |