빠른 Pesto 구운 치킨

이것은 모든 식사를 준비하는 빠르고 맛좋은 pesto 구운 닭입니다. 간단하고 쉽고 맛있는 요리법입니다.

필요한 것

그것을 만드는 방법

  1. 425 F.에 열 오븐
  2. 닭고기를 씻어 두드리고 말립니다.
  3. 손가락을 사용하여 가슴과 다리 주위의 고기에서 피부를 분리하십시오. 소량의 페스토를 피부 아래에 밀어 넣으십시오. 남아있는 pesto를 피부에 문지르고 소금과 후추로 가볍게 뿌립니다.
  4. 원하는 경우 신선한 바질 잎 또는 말린 바질 약 1 티스푼과 함께 레몬과 오렌지를 잘라서 캐비티를 채 웁니다.
  5. 약 425F에서 15 분 동안 구우고 열을 350F로 줄이십시오. 허벅지의 가장 두꺼운 고기 부분에 삽입 된 육체 온도계에서 약 18 ~ 20 분 또는 약 165F로 계속 구이하십시오.