이 간단한 슬로우 쿠커 레시피는 갈은 소고기, 버섯 및 맛있는 사우어 크림 소스의 조합입니다. 쌀 또는 간단한 버터 드 국수와 찐된 브로콜리 또는 녹색 콩으로이 쉬운 요리를 제공하십시오.
필요한 것
- 마른 쇠고기 1 1/2 - 2 파운드
- 다진 양파 1 컵
- 다진 마늘 2 개, 다진 것
- 작은 버섯 1 개를 얇게 썰어 물기를 제거 할 수 있습니다.
- 찻 숱가락 1 / 4 작은 술
- 1 1/2 컵
- 쇠고기 재고
- 토마토 페이스트 3 큰술
- 다용도 밀가루 4 큰술과 섞인 1 1/2 컵 사워 크림
- 소금과 갓 빻은 검은 후추, 맛
그것을 만드는 방법
- 큰 프라이팬 또는 saute 팬에 갈색 쇠고기 ; 양파, 마늘, 버섯을 추가하십시오. 양파가 황금빛 갈색이 될 때까지 요리하고 자주 저어줍니다.
- 쇠고기 혼합물을 느린 요리기구에 넣고 쇠고기 국물과 토마토 페이스트를 저어줍니다.
- 6시에서 8시 사이에 덮고 요리하십시오.
- 사워 크림과 밀가루 혼합물을 약 25 분 동안 조리하십시오.
- 맛과 소금과 갓 지상 후추를 추가합니다.
- 뜨거운 버터로 만든 국수에 복숭아를 바르거나 뜨거운 밥을 제공하십시오.
너도 좋아할거야.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 321 |
| 총 지방 | 13 g |
| 포화 지방 | 5 g |
| 불포화 지방 | 6 g |
| 콜레스테롤 | 88 mg |
| 나트륨 | 438 mg |
| 탄수화물 | 18 g |
| 식이 섬유 | 2 g |
| 단백질 | 32 g |