이 샐러드는 휴일 저녁 식사 또는 특별한 가족 식사에 적합합니다. Potluck 저녁 식사에도 좋습니다. 프리젠 테이션과 재료로 특별 함. 매일의 그린 샐러드 나 그리스 샐러드 대신이 샐러드를보십시오.
층은 가볍게 달게 한 마요네즈로 꼭대기에 오르고 샐러드는 먹기 바로 전에 던져진다.
가능한 경우 큰 유리 그릇에 담아서 모든 층을 볼 수있게하십시오.
필요한 것
- 양상추 6 컵
- 소금과 갓 갈고 빻은 후추
- 단단한 계란 6 개
- 2 컵
- 냉동 완두콩 , 해동
- 8-16 온스
- 베이컨, 파삭 파삭 한 요리 , 배수 및 부서지기
- 2 컵 (8 온스)의 온화한 체다 치즈를 갈가리 찢었다.
- 마요네즈 1 컵
- 설탕 1-2 큰술
- 꼭대기가있는 녹색 양파 1/4 컵을 얇게 썬 것
- 맛을 내기위한 파프리카
그것을 만드는 방법
- 상추 3 컵을 큰 그릇의 바닥에 넣습니다. 소금과 후추로 뿌려 라.
- 단단한 삶은 달걀 조각을 그릇에 담은 양상추 위에 놓고 더 많은 소금과 후추로 뿌린다.
- 완두콩, 남아있는 상추, 부서진 베이컨, 갈가리 찢긴 치즈와 소금과 후추 가벼운 뿌리를 차례로 채우십시오.
- 마요네즈와 설탕을 합친다. 샐러드 전체를 덮기 위해 그릇의 가장자리로 퍼지면서 퍼져 나갔다.
- 하룻밤 또는 24 시간 동안 샐러드를 덮어 차게합니다.
- 서빙 직전에 녹색 양파와 약간의 파프리카로 샐러드를 장식하십시오. 토스와 서브.
팁과 변형
- 깎뚝 썰어 진 요리 햄은 샐러드에 베이컨을 대체하는 데 사용할 수 있습니다.
- 상추의 두 번째 층 (3 컵)을 시금치 잎이나 아기 시금치 잎으로 잘 썬다.
- 신선한 토마토 쐐기로 샐러드를 제공하십시오.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 558 |
| 총 지방 | 45 g |
| 포화 지방 | 16 g |
| 불포화 지방 | 15 g |
| 콜레스테롤 | 193 mg |
| 나트륨 | 1,082 mg |
| 탄수화물 | 8 g |
| 식이 섬유 | 2 g |
| 단백질 | 29 g |