이것은 이미 흡연자가 뜨거워지면 만들 수있는 훌륭한 애피타이저 입니다. 이 감자 껍질에 맛을 더하고 저온으로 요리하는 동안 풍미가 혼합됩니다.
필요한 것
- 8 큰 감자
- 체다 치즈 3/4 컵 (180 mL)
- 1/2 컵 (120 mL) 파
- 1 큰 스푼 (15 mL) 파프리카
- 1 티스푼 (5 mL) 카이엔
- 1 티스푼 (5 mL) 검은 후추
- 마늘 가루 1 작은 술 (5 mL)
- 소금 1 작은 술 (5 mL)
- 올리브 기름 2 큰 술
그것을 만드는 방법
1. 부드러운 감자까지 구워. 1/4로 세로로 자르십시오. 약 1 / 2-inch 두께의 쉘을 만들기 위해 밖으로 뛰어 드십시오. 올리브 오일로 페인트하고 건조한 재료로 양면을 코팅하십시오.
2. 준비된 흡연자를 섭씨 95도 (화씨 200도)에두고 연기가 나는 사람에 따라 20-40 분간 연기를 내십시오. 치즈를 뿌리고 치즈가 녹을 때까지 연기를 내 보냅니다.
3. 다진 파와 함께 바베큐 소스를 제공하십시오.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 131 |
| 총 지방 | 9 g |
| 포화 지방 | 4 g |
| 불포화 지방 | 4 g |
| 콜레스테롤 | 18 mg |
| 나트륨 | 357 mg |
| 탄수화물 | 8 g |
| 식이 섬유 | 1 g |
| 단백질 | 5 g |