Kielbasa, 소금에 절인 양배추, 얇게 썬 사과가이 맛좋은 천천히 밥솥 요리를합니다. 시원한 날을위한 훌륭한 식사이고 준비는 산들 바람입니다.
필요한 것
- 16 온스의 소금에 절인 양배추, 가방 또는 캔
- 1 파운드
- kielbasa 또는 훈제 소시지
- 3 가지 요리 사과, 껍질을 벗기고, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것
- 갈색 설탕 1/2 컵 포장
- 소금 3 / 4 작은 술
- 찻 숱가락 1/8 찻 숱가락
- 1 / 2 찻 숱가락 캐러 웨이 씨앗, 옵션
- 2/3 컵 사과 주스 또는 사과 사이다
그것을 만드는 방법
- 소금에 절인 소금에 절인 양배추; 배수구를 짜내고 짜내십시오. 소금에 절인 양배추의 절반을 천천히 밥솥에 넣으십시오.
- 소시지를 2 인치 길이로 자릅니다. 천천히 밥솥에 넣으십시오. 느린 요리기구, 사과, 흑설탕, 소금 및 후추에 계속 쌓습니다. 사용하는 경우 캐러 웨이 씨앗을 뿌린다. 남은 소금에 절인 양배추로 꼭대기. 사과 주스를 추가하십시오. 혼합물을 저어하지 마십시오.
- 3 ~ 3 시간 / 2 시간 동안 높거나 6 시간에서 7 시간 동안 낮추거나 사과가 부드러워 질 때까지 덮고 요리하십시오. 서빙 전에 저어.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 487 |
| 총 지방 | 22 g |
| 포화 지방 | 8 g |
| 불포화 지방 | 10 g |
| 콜레스테롤 | 58 mg |
| 나트륨 | 1,450 mg |
| 탄수화물 | 62 g |
| 식이 섬유 | 7 g |
| 단백질 | 13 g |