두 가지 우유 성분 또는 달걀 대체 식품과 완전 채식 마가린 등 4 가지 재료로 완전 채식 빵을 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 섞어서 구워서, 당신은 채식 콘 브레드의 가장 빠르고 쉬운 배치를 얻었습니다.
좋은 채식 콘 브레드는 너무 부스러기가 없어야하며 충분한 수분을 가져야합니다. 이것은 준비 시간을 줄이기 위해 신선한 옥수수 대신 자급 자족하는 옥수수 밭을 사용하는 매우 빠르고 쉬운 채식 콘 브레드 레시피입니다.
필요한 것
- 2 컵
- 옥수수 (자기 상승)
- 두유 1 1/4 컵
- 1 1/2 찻 숱가락 달걀 replacer (또는 1 달걀에 필요한 금액)
- 1/4 컵 비건 마가린
그것을 만드는 방법
- 400 F에 오븐을 미리 데우고 작은 캐서롤이나 베이킹 접시에 살짝 윤이냅니다.
- 큰 그릇에 부드럽고 크림처럼 보일 때까지 모든 재료를 합친다. 기름을 바른 캐서롤이나 베이킹 접시에 부어 넣으십시오.
- 25-30 분 동안 구우십시오.
- 그게 다야! 그게 가장 쉬운 채식 콘 브레드 레시피가 아니 었나요?
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 105 |
| 총 지방 | 3g |
| 포화 지방 | 1 g |
| 불포화 지방 | 1 g |
| 콜레스테롤 | 2 mg |
| 나트륨 | 47 mg |
| 탄수화물 | 18 g |
| 식이 섬유 | 2 g |
| 단백질 | 2 g |